Portal Online
O mundo virtual tem imensas desvantagens, mas também inúmeras vantagens.
Que tal recorrer às novas tecnologias e usá-las a nosso favor?
Os cursos e encontros virtuais não substituem os formatos presenciais, mas são bastante complementares e, se te dedicares, podem ser muito profundos.

Tens acesso a este Portal Online  da seguinte forma:
  • Faz Registo ou Login no canto superior esquerdo do website
  • Vai a Meu Painel - Cursos disponíveis
  • Escolhe os teus cursos favoritos e Começa (alguns são gratuitos, outros deverás comprar para ter acesso ao conteúdo)

Pratica confortavelmente em casa, na natureza, onde quiseres... só terás de me levar contigo!
Porquê online?
Com estes cursos proponho-te que tu mesmo(a) construas o teu próprio Templo de prática em tua casa e em práticas simples de meditação, yoga ou outros, possas ir mais além da tua agitação mental, dos fantasmas dos teus medos e de tudo o que limita o teu verdadeiro potencial.

Qual o formato dos cursos online?
Cada curso tem o seu formato.
Nalguns tens acesso aos conteúdos por tempo ilimitado e podes fazer ao teu ritmo. Noutros tens acesso por um período limitado e é te aconselhado seguir um determinado ritmo imposto pelo curso.
Nalguns tens acesso apenas a vídeos, áudios e documentos de texto. Noutros além deste material, ainda tens a oportunidade de ser acompanhado com transmissão online em direto.
Em todos os cursos podes fazer o download dos áudios e dos documentos de texto.


* Todos os cursos/sessões online estão adaptados a todas as medidas de ecrã de aparelhos que tenham acesso à internet.





Com este Portal Online  irei onde estiveres - com práticas e filosofia ancestral - ajudar-te a transformares as tuas sombras em claridade... a caminhares, passo a passo, com consciência e apreciação... e a aprenderes a expressar o melhor de ti, sem negares qualquer aspecto do teu ser.
Templo de Yoga
 
Vídeos Online
Aqui encontrarás um espaço para praticares diferentes estilos de yoga de várias tradições: Hatha, Tao, Tibetano, Yin, Yogaterapia, Kundalini e Shakti.
Cada sessão é especialmente desenhada para determinados fins. Aberta a homens e mulheres com ou sem experiência na prática de yoga.
Yoni Yoga & Alquimia Sexual Feminina
 
Curso online
Para todas as mulheres que querem mergulhar nos mistérios da energia sexual feminina e iniciar um caminho de cura e transformação.
É um curso online muito profundo e transformador.
Junta-te a mim e a muitas outras mulheres, neste caminho de alquimia interna! 

Escola de Alquimia Feminina
 
Retiro presencial + Espirais Online
A cada passo e em cada iniciação, tornar-te-ás guardiã de sabedoria feminina que poderás passar, transmitir e ensinar a muitas mais mulheres.
Vamos nos apoiar mutuamente, seguindo os nossos sentires e conectando com as nossas verdades,
percorrendo o caminho dos nossos corações.
Aconselhamento Feminino
 
Sessão 1:1
As mulheres sentem-se perdidas depois de tantos séculos de mal-entendidos e desempoderamento. Os médicos dizem uma coisa, a família e amigos dizem outra, a sociedade diz tudo e mais alguma coisa... Mas afinal o que está certo ou errado? Como primeiro passo, não será importante a partilha correta de uma informação vasta e consciente? E depois dar à mulher o poder de ela decidir.

Dança Alquímica
 
Alquimia Emocional - Parte 1
Através de movimentos simples, técnicas de respiração e dança intuitiva, a Dança Kundalini convida-te a uma transformação emocional muito profunda. Este curso online foca-se nos 3 primeiros chakras - centros energéticos dos nossos corpos subtis - e seus aspectos psico-energéticos: Chakra Raiz; Chakra Sexual e Chakra Solar. Receberás a base que servir-te-á como preparação para um trabalho presencial mais profundo.
Mindfulness em 5 Passos
 
Curso Online de Meditação
Este curso inclui um Módulo 0 - preparação para o curso - completamente gratuito!
É um curso de meditação muito completo e online, para quem quer sentir o poder e os benefícios do momento presente e de sermos mais conscientes no nosso dia a dia... Comodamente a partir de casa e ao teu ritmo poderás aprender Mindfulness e muito mais, passo a passo.
Sessões Individuais
 
Jornada de Empoderamento Feminino
É uma jornada de empoderamento feminino através da Meditação da Mandala das 5 Dakinis e de práticas complementares: Jornada com a Dakini; Regressão; Mandala-terapia...
A ideia é através das práticas que te proponho, tu própria encontres as respostas dentro de ti e resgates o teu poder pessoal.
Massagem & Tratamentos Naturais
Foi aos 23 anos que me iniciei nas massagens, mas a magia do toque sempre me fascinou. Comecei com o curso de Reiki Dinâmico, depois formei-me em Massagem Ayurvédica... muito cedo comecei a sentir-me peixe na água e não parei as minhas formações: Shiatsu, Pedras Quentes, Thai e Massagem Tibetana.
A aromaterapia, as plantas e a argila sempre estiveram como minhas aliadas. Mais tarde também vieram os cristais e a cristaloterapia, como também as vaporizações íntimas e massagens específicas para determinados fins. Como para a fertilidade, harmonização hormonal, gravidez e pós parto, reumatismo e artroses, fibromialgia e dores no corpo, menopausa, etc... Adoro preparar os meus óleos medicinais de forma ritualística ao cântico de mantras. E apoio os tratamentos com fitoenergética e plant spirit healing. Para mim a massagem não é um luxo, mas sim uma necessidade vital que todas as mulheres deveriam satisfazer pelo menos uma vez por mês.
  
Cerimónia do Cacau
Desde cedo que senti paixão pelo cacau e chocolate. Durante muitos anos ensinei a Meditação do Chocolate que faz parte do Curso online de Mindfulness em 5 Passos. Através da Astrologia Maya recordei a minha afinidade com a civilização Maya e Azteka e naturalmente a planta medicina do cacao chegou até mim. Uma planta sagrada que me convidou a uma jornada profunda de cura e despertar do meu coração... Sinto-a não só no meu coração, mas a correr pelo meu sangue. Ela vive em mim!
  
Yoga para Mulheres
Conheci Yoga aos 16 anos quando descobri uma enorme dupla escoliose. Segundo os médicos, a escoliose era tão grave que poderia me impedir de ter uma vida normal. Yoga só não me aliviou de muitas dores e melhorou muito a minha condição, mas também foi uma paixão para toda a vida!
Formei-me como bióloga e trabalhei em investigação científica durante 7 anos. Mas em 2007, desisto do meu trabalho na universidade para me dedicar exclusivamente ao Yoga e à Meditação.
Em 2005 comecei as  minhas principais formações na Escola de Yoga Integral. Certifiquei-me em Professora de Yoga e, mais tarde, em Yoga Master especializada em YogaTerapia e Vinyasa Yoga. Em 2007, certifiquei-me como professora de Yoga Tibetano e, em 2011, formei-me como Professora de Meditação Mindfulness.
Aprofundei os meus estudos de Yoga com vários professores e, nos últimos anos, recebi ensinamentos e práticas do Antigo Tao, Shakti, Yin e Kundalini Yoga adaptado às necessidades das mulheres.
  
Dança Alquímica
Kundalini Dance™ é uma prática de consciência corporal para mulheres e homens de todas as idades, níveis de experiência ou aptidão física. É uma dança alquimica ensinada em todo o mundo desde 1992 por Leolah Antara. Em Setembro de 2018 fui a Bali certificar-me nesta preciosa arte. Nesta formação, além da técnica corporal, aprendi a como usar os chakras como mapas para alquimia emocional. Para estas sessões é importante o alinhamento musical, a qualidade do som, as orientações e criar-se um espaço sagrado de alquimia.
  
Sabedoria Maya
A cosmovisão e astrologia Maia aprendi com a "irmã" Sónia Pereira da Nimaja - Casa Cultural Pré-Hispânica. Certifiquei-me como Astróloga Maia em Junho de 2017. A Sónia Pereira aprendeu esta sabedoria ancestral diretamente de sábios abuelos na Guatemala e México, onde vive neste momento. Foram os próprios sábios que lhe pediram que ela começasse a divulgar esta sabedoria, uma vez que, infelizmente, muito do que é divulgado não é sabedoria Maia original. Sou apaixonada e vibro com esta sabedoria, uma preciosa bússola que nos guia por toda a vida.
  
Yoga-Doula
Depois de concluir a minha certificação como professora de Yoga em 2009, fiz uma Especialização em Yoga para Gravidez na Escola de Yoga Integral.
Mas dez anos depois, decidi aprofundar os meus conhecimentos numa certificação em Yoga-Doula. Neste curso, recebi educação em Yoga pré-natal e pós-natal; Mami & Baby Yoga; Yoga-Birth, Yoga-Casais. Como Yoga-Doula, posso apoiar mulheres grávidas e mães com sessões de Yoga, nutrição, massagem, tratamentos naturais e ayurveda, aconselhamento emocional / psicológico.
  
Sabedoria Dakini
O budismo é minha filosofia de base e desde 1995 comecei a aprofundar a minha prática, fazendo cursos, retiros, iniciações. Em 2016 após o empowerment de Vajravahari senti uma enorme atração pelo sagrado feminino dentro da tradição budista.
Decidi, em 2018, tornar-me aluna da Tradição Magyu - a linhagem mãe do budismo tibetano.
Como sadhanas pessoais, pratico regularmente Tara Verde, Chöd, Prajnaparamita e a Mandala dos 5 Dakinis. Adoro integrar alguns dos ensinamentos / meditações nas minhas aulas de Yoga, Workshops ou Retiros.
  
Fertilidade & Ciclos Femininos
Por muitos anos, estudei e pratiquei sexualidade sagrada feminina. Quando comecei a aprofundar a cura sexual em mulheres, também surgiu um interesse na fertilidade e ciclos femininos. Ambos os temas se entrelaçam e se relacionam. Recebi práticas de diferentes tradições sobre fertilidade, sintonizadas com o ciclo lunar e adaptadas às diferentes fases da mulher. Estudei tratamentos naturais e ayurvédicos para problemas menstruais, fertilidade e menopausa. Aprofundei a fisiologia e psicologia da fertilidade segundo a anatomia subtil da mulher. Ofereço sessões de aconselhamento sobre: Ciclicidade Feminina; Terapia Menstrual; Hormonas e Emoções; Fertilidade Feminina; Métodos de Anticoncepção; Concepção Consciente; Preparação para a Menopausa...