Jornada Dança Alquímica

Vivemos tempos de grande intensidade emocional, com muitas feridas primordiais à aflorarem e, além da intensidade, são tempos extremamente acelerados a todos os níveis.

Para estes tempos, além de atenção plena redobrada, precisamos de ferramentas alquímicas bem eficazes que nos ajudem não só a aproveitar estas energias de limpeza e purificação, mas também a integrar bem toda a catarse que podemos atravessar.

Chegou a hora de enraizar os pés, abanar as ancas e criar um espaço seguro para uma grande alquimia emocional.
Largar a razão e deixar falar o coração. Sair do pensamento viciado, ruminante e excessivo e permitir que o corpo expresse o que mente não vê.

A Dança Alquímica é o método de movimento mais forte que conheço para alquímia emocional.
Formei-me em Kundalini Dance em Bali (2018) com Leyolah Antara. É uma dança de ligação à Mãe Terra e ao Pai Céu (Princípios Feminino e Masculino) adaptada aos ambientes urbanos, onde vivemos longe da Natureza na sua forma mais pura.
Neste momento já não ensino como me foi transmitido e tenho permissão de Leyolah Antara para partilhar segundo a minha visão e sentir. Por isso não lhe chamo Kundalini Dance, mas Dança Alquímica.

O que é a Dança Alquímica?
A Dança Alquímica recorre a exercícios alquímicos (Yoga Alquímico) ao longo da dança.
Além do movimento, a RESPIRAÇÃO é a chave alquímica!
Os chakras são o mapa para as 4 danças. Em cada dança trabalhamos 2 chakras em polaridade (o chakra mais feminino com o chakra mais masculino correspondente).
Antes de cada dança recebes, durante a semana, áudios para escutares com atenção plena e amorosidade por tudo o que possa emergir. Esses áudios são reflexões e visões sobre os 2 chakras que trabalhamos na dança. Cada áudio inclui bastantes exemplos e também partihas pessoais para que melhor te possas identificar com as tuas emoções e feridas.
Da escuta profunda e reflexiva de cada áudio, vão aflorar emoções, recordações e, acima de tudo, a tomada de consciência de feridas primordiais e de máscaras que adoptaste para ocultares as tuas feridas.
A ideia da Dança Alquímica é levares para dança o que emergiu: para que a alquimia aconteça!

O que significa a alquimia emocional?
Ao nível do corpo, é sair da contração físico-emocional e trazeres leveza e fluidez ao teu templo-corpo!
Ao nível das emoções e mente, é, através do que sentes e do reconhecimento das feridas primordiais associadas a um chakra, poderes amadurecer as tuas emoções, saindo da ferida que as criou. Levares inteligência superior a uma emoção infantil, sem maturidade. Abrires-te a uma inteligência emocional que sabe sentir, sabendo separar o que é seu e o que é do outro, o que é da sua responsabilidade e o que não, o que a emoção lhe pede para sua vida, canalizando a energia emocional criativamente.

Qual o apoio energético para as 4 semanas?
Para além de cada dança alquímica, a cada semana realiza-se uma Cerimónia de Fogo Sagrado (3 cerimónias não são em direto, nem gravadas, mas a 4ª realiza-se com a cerimónia do cacau). Essas cerimónias têm como objectivo acelerar o processo alquimico de cada um. O Fogo Sagrado é um elemento que acelera qualquer transformação e a sua cerimónia sagrada é muito poderosa. Uma ferramenta ancestral que deve ser realizada por quem é guardiã desta arte.

O grupo whatsapp serve de espaço para partilhas, dúvidas e também apoio energético-emocional.

Também receberás um plano-guia geral para te ajudar a navegar as 4 semanas com mais leveza e destreza.

A última dança é fundamental para ajudar a integrar todo o trabalho das semanas anterior. É a dança do coração com a bela Cerimónia do Cacau (que inclui a 4ª Cerimónia de Fogo).

Total 4 semanas!
A cada semana recebes:

* áudios no Portal Online com Reflexões do que vamos trabalhar na dança, que visam à introspeção (para ser escutado durante a semana anterior à dança)
* Encontro Virtual que inclui:
* 2H a 3H - Prática guiada de Dança Alquímica (inclui Yoga Alquímico para enraizamento, vitalidade e sensualidade feminina, exercícios de purificação energética) + Relaxamento Guiado para Integração da dança e emoções
* Acompanhamento no grupo whatsapp para questões, partilhas e apoio energético-emocional
* Cerimónia de Fogo Sagrado (3 cerimónias não são serão em direto, nem ficam gravadas) mas podes acompanhar com a tua vela pessoal e as tuas intenções (as intenções podem ser enviadas para que sejam entregues ao fogo). A 4ª cerimónia de fogo será em direto juntamente com a cerimónia do cacau e a dança do coração!

Ainda inclui 1 Plano Guia Geral para te ajudar a nagevar as 4 semanas
E a Cerimónia de Cacau na 4º dança (que inclui a 4ª cerimónia de fogo e a dança do coração)!