Agenda
Ma Yoga - Outono Inverno
Para quem se destina esta prática?
* Mulheres e Jovens a partir dos 16 anos
* Anciãs na menopausa
* Quem desejar se conectar com o corpo de forma orgânica e feminina respeitando os ciclos e ritmos naturais, o Sol e a Lua, a Natureza e a Mãe Terra
* Mulheres que desejam ter um períneo desperto e relaxado; vitalidade sexual; fertilidade e criatividade; mais saúde física, emocional e mental
O que vais receber nestas aulas?
* Aulas de 90min a 120min por Zoom (a gravação ficará disponível até ao final do ciclo de 21 aulas)
* O períneo será muito trabalhado com consciência e respeito
* As articulações (incluindo a coluna vertebral) terão uma atenção especial
* Inclui Yoni Yoga (e alquimia sexual), Yoga Lunar, Yoga da Fertilidade/Criatividade, Yoga da Vitalidade Feminina; Fogo Sagrado Interno e ativações energéticas
* Na Lua Fogo cultivamos o Fogo Interior com práticas de corpo, mente e espírito e saudamos o Pai Sol;
* Na Lua Água, para além da saudação à Lua e das práticas de êxtase, no final, fazemos um banho de pés com meditação de purificação;
* Na Lua Terra incluimos uma vaporização vaginal/perineo e fortalecemos as nossas raizes;
* Na Lua Vento com ajuda deste elemento trabalhamos o chakra cardíaco, fortalecemos a nossa aura e todo o campo energético; ampliamos o nosso espaço interno;
