Agenda
Ma Yoga - Primavera Verão
Para quem se destina esta prática?
* Mulheres e Jovens a partir dos 16 anos
* Anciãs na menopausa
* Quem
desejar se conectar com o corpo de forma orgânica e feminina
respeitando os ciclos e ritmos naturais, o sol e a lua, a Natureza e a
Mãe Terra
* Mulheres que desejam ter um períneo desperto e relaxado; vitalidade sexual; fertilidade e criatividade
O que vais receber nestas aulas?
* Aulas de 90min a 120min por Zoom (a gravação ficará disponível até ao final do ciclo de 21 aulas)
* O períneo será muito trabalhado com consciência e respeito
* As articulações (incluindo a coluna vertebral) terão em muitas aulas uma atenção especial
* Inclui Yoni Yoga (e alquimia sexual), Yoga Lunar, Yoga da Fertilidade/Criatividade, Yoga da Vitalidade Feminina
* Na Lua Fogo cultivamos o Fogo Sagrado com práticas de corpo, mente e espírito e saudamos o Pai Sol;
* Na Lua Água, para além da saudação à Lua, no final, fazemos um banho de pés com meditação de purificação;
* Na Lua Terra incluimos uma vaporização vaginal/perineo e fortalecemos as nossas raizes;
* Na Lua Vento com ajuda deste elemento trabalhamos o chakra cardiaco, fortalecemos a nossa aura e todo o campo energético
