Ma Yoga & Medicina Ancestral

Ma significa em sânscrito Mãe... com Ma Yoga desejamos ir às raízes mais ancestrais e profundas do Yoga.
Mais além do Yoga que se popularizou no ocidente e daquele que foi transmitido apenas por homens.

Ma Yoga vai longe lá atrás às mulheres livres que dançavam ao som da Natureza.
Às linhagens de mulheres que se moviam de acordo com as estações.
Àquelas que saudavam o Sol e a Terra com amor e respeito.
A todas que sabiam o quanto é importante cuidar do corpo como um templo... honrar os ciclos internos... e conectar com todos os elementos naturais.

Neste espaço encontrarás um Templo Online dedicado a aulas de Yoga.
Vê em baixo aquelas que estão neste momento disponíveis e as que mais vão de encontro às tuas necessidades.

Yoga Lunar
Para quem se destina esta prática?

* Mulheres na sua lua (período menstrual) ou na fase pré-menstrual
* Homens e Mulheres na fase da Lua Negra
* Mulheres na menopausa
* Qualquer momento de fadiga, exaustão, stress, ansiedade, burnout...

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Ma Yoga - Aulas regulares Outono Inverno
Para quem se destina esta prática?

* Mulheres e Jovens a partir dos 16 anos
* Mulheres na menopausa
* Quem desejar se conectar com o corpo de forma orgânica respeitando os ciclos externos e internos
* Em cada aula haverá sempre uma componente teórica
* Aulas de 90min por Zoom (a gravação ficará disponível durante uma semana)

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Testemunho

"Ma Yoga é simplicidade e ao mesmo tempo Empoderamento Feminino…
Uma bela Co-Criação dirigido à Mulher atual, moderna, independente que faz do tempo o seu aliado para cuidar não só das tarefas diárias mas também para se dedicar ao auto-cuidado para que a partir desse Espaço que ela própria cria através da prática, tudo possa fluir harmoniosamente nas restantes áreas de Vida! Para que a Mulher possa sentir-se brilhar de dentro para fora, no seu Verdadeiro Poder Feminino que sim já está dentro dela, mas é Ela que o sente e o faz despertar, é Ela que de forma mágica e encantada o vai descobrindo…
Uma prática muito simples onde a Mulher é a Guardiã do seu Corpo como um Templo Sagrado, onde Ela cuida do seu Fogo Sagrado que dá Vida e Extase ao seu próprio Corpo…
O Fogo que ativa e desperta nela todo o seu lado livre e selvagem, o seu lado corajoso e arrojado, toda a sua criatividade e seu Poder Intuitivo, Instintivo e de Co-Criação, verdadeiros aliados no seu Caminho por todos os aspetos de sua Vida…
Através desta Prática Sagrada, eu mergulho profundamente em mim, relaxo, crio Espaço para serenar minha mente inquieta e me olhar, me sentir, me respeitar, honrar e poder tocar o mais íntimo de minha Essência… Momento de pura Vida que pulsa em mim como que uma onda de puro Extase e Liberdade que se propaga banhando o resto do meu dia…
Desta Dádiva para connosco, surgem harmoniosas conexões com os outros e a própria Vida a revelar-se como um Espelho Mágico dessa Dádiva de auto-Amor, auto-cuidado…"
Cristina Feliciano

Massagem & Tratamentos Naturais

Foi aos 23 anos que me iniciei nas massagens, mas a magia do toque sempre me fascinou. Comecei com o curso de Reiki, depois formei-me em Massagem Ayurvédica... muito cedo comecei a sentir-me peixe na água e não parei as minhas formações: Shiatsu, Pedras Quentes, Thai e Massagem Tibetana.
A aromaterapia, as plantas e a argila sempre estiveram como minhas aliadas. Mais tarde também vieram os cristais e a cristaloterapia, como também as vaporizações íntimas e massagens específicas para determinados fins terapêuticos, como para a fertilidade, harmonização hormonal, gravidez e pós parto, reumatismo e artroses, fibromialgia e dores no corpo, menopausa, etc... Adoro preparar os meus óleos medicinais de forma ritualística ao cântico de mantras tal como faziam os nossos ancestrais. E apoio os tratamentos com fitoenergética e plant spirit healing. Para mim a massagem não é um luxo, mas sim uma necessidade vital que todas as mulheres e homens deveriam satisfazer pelo menos uma vez por mês. Poderás receber estas massagens na Quinta Nova Terra e associar a estadia e alimentação saudável. A partir de 2023 também o meu marido Christof passará a oferecer massagens de reflexologia podal oriental. E para breve iremos juntos orientar Formações de Massagens na Quinta Nova Terra.

Cerimónia de Cacau

Desde cedo que senti paixão pelo cacau e chocolate. Durante muitos anos ensinei a Meditação do Chocolate que faz parte do Curso online de Mindfulness em 5 Passos. Através da Astrologia Maya recordei a minha afinidade com a ancestral Civilização Maya e naturalmente a planta medicina do Cacau chegou até mim, primeiro em Bali e depois através duma sábia Mexicana. Uma planta sagrada que me convidou a uma jornada profunda de cura e despertar do meu coração... Abriu-me caminhos e trouxe-me com Ela outras plantas de poder. Sinto-a não só no meu coração, mas a correr pelo meu sangue. Ela vive em mim! Partilho esta Cerimónia na Quinta Nova Terra em retiros, cerimónias privadas ou abertas ao público e também oriento uma Formação de Guardiãs de Cacau e Fogo Sagrado segundo a cosmovisão Maya e abençoada pela linhagem de Guardiãs do cacau.

Ma Yoga

Conheci Yoga aos 16 anos quando descobri uma enorme dupla escoliose. Segundo os médicos, a escoliose era tão grave que poderia me impedir de ter uma vida normal. Yoga só não me aliviou de muitas dores e melhorou muito a minha condição, mas também foi uma paixão para toda a vida!
Formei-me como bióloga e trabalhei em investigação científica durante 7 anos. Mas em 2007, desisto do meu trabalho na universidade para me dedicar exclusivamente ao Yoga e à Meditação.
Em 2005 comecei as minhas principais formações na Escola de Yoga Integral. Certifiquei-me em Professora de Yoga e, mais tarde, em Yoga Master especializada em YogaTerapia e Vinyasa Yoga. Em 2007, certifiquei-me como professora de Yoga Tibetano e, em 2011, formei-me como Professora de Meditação Mindfulness.
Aprofundei os meus estudos de Yoga com vários professores e, nos últimos anos, recebi ensinamentos e práticas do Antigo Tao, Shakti, Yin e Kundalini Yoga adaptado às necessidades das mulheres. Neste momento oriento um yoga muito conectado com a Natureza e os Elementos Sagrados - chamo-lhe Ma Yoga que oriento nas aulas online ou presencialmente na Quinta Nova Terra. Ensino este método no Templo Artes Alquímicas para o Despertar.

Dança Alquímica

Kundalini Dance é uma prática de consciência corporal para mulheres e homens de todas as idades, níveis de experiência ou aptidão física. É uma dança alquimica ensinada em todo o mundo desde 1992 por Leolah Antara. Em Setembro de 2018 fui a Bali certificar-me nesta preciosa arte. Nesta formação, além da técnica corporal, aprendi a como usar os chakras como mapas para alquimia emocional. Para estas sessões é importante o alinhamento musical, a qualidade do som, as orientações e criar-se um espaço sagrado de alquimia. Mais tarde comecei a combinar outras práticas ancestrais com esta dança e nasceu a Dança Alquímica que oriento nas Jornadas de Alquimia Interna e ensino no Templo Artes Alquímicas para o Despertar.

Astrologia Maya

A cosmovisão e astrologia Maia aprendi com a "irmã" Sónia Pereira da Nimaja - Casa Cultural Pré-Hispânica (neste momento esta associação já não existe). Certifiquei-me como Astróloga Maia em Junho de 2017. A Sónia Pereira aprendeu esta sabedoria ancestral diretamente de sábios abuelos na Guatemala e México, onde vive neste momento. Foram os próprios sábios mayas que lhe pediram que ela começasse a divulgar esta sabedoria, uma vez que, infelizmente, muito do que é divulgado não é sabedoria Maia original. Neste momento ela já não entrega mais esta sabedoria. Sou apaixonada e vibro com este conhecimento tão belo e ancestral, uma preciosa bússola que nos guia por toda a vida. Neste momento entrego vários estudos mayas e faço consultas de aprofundamento. Também ensino como seguir o Calendário Maya no nosso dia a dia para a nossa evolução espiritual.

Yoga-Doula

Depois de concluir a minha certificação como professora de Yoga em 2009, fiz uma Especialização em Yoga para Gravidez na Escola de Yoga Integral.
Mas dez anos depois, decidi aprofundar os meus conhecimentos numa certificação em Yoga-Doula na Suíça. Neste curso, recebi educação em Yoga pré-natal e pós-natal; Mami & Baby Yoga; Yoga-Birth, Yoga-Casais. Como Yoga-Doula, gosto de apoiar mulheres grávidas e mães com sessões de Yoga, nutrição, massagem, tratamentos naturais e ayurveda, aconselhamento emocional / psicológico. Posteriormente também recebi formação em medicina placentária e cerimónias pós parto.

Sabedoria Dakini

O Budismo é minha filosofia de base e desde 1995 comecei a aprofundar a minha prática, fazendo cursos, retiros, iniciações. Em 2016 após a Grande Iniciação de Vajravahari senti uma enorme atração pelo Sagrado Feminino dentro da tradição budista.
Decidi, em 2018, tornar-me aluna da Tradição Magyu - a linhagem mãe do budismo tibetano e em 2020 as próprias Dakinis e Tara Verde pediram-me para eu mesma sair e começar o meu próprio caminho. Empoderada pelas iniciações e linhagem, mas agora sem o hermetismo da Tradição Tibetana, pratico e ensino assim como era originalmente.
Transmito presencialmente as práticas das Dakinis e Tara Verde, a quem desejar e sentir o chamado, na Quinta Nova Terra, onde estes princípios e forças cósmico-telúricas se manifestam de forma bem viva e real.

Medicina Feminina

Por muitos anos, estudei e pratiquei sexualidade sagrada feminina. Quando comecei a aprofundar a cura sexual em mulheres, também surgiu um interesse na áreas da fertilidade e ciclos femininos. Ambos os temas se entrelaçam e se relacionam. Após a minha formação em Yoga-Doula comecei a aprofundar práticas para apoio pós parto, especializei-me em Medicina Placentária e Cerimónia Cerrada Rebozo. Recebi práticas de diferentes tradições sobre fertilidade, nutrição e sexualidade sintonizadas com o ciclo lunar e adaptadas às diferentes fases da mulher. Assim como tratamentos naturais ayurvédicos e de medicina indígena para problemas no ciclo menstrual e hormonais, fertilidade, sexualidade, pós parto e menopausa.