Portal Online

O mundo virtual tem imensas desvantagens, mas também inúmeras vantagens.
Que tal recorrer às novas tecnologias e usá-las a nosso favor?
Os cursos e encontros virtuais não substituem os formatos presenciais, mas são bastante complementares e, se te dedicares, podem ser muito profundos.

Tens acesso a este Portal Online da seguinte forma:

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Escolhe os teus cursos favoritos e Começa (alguns são gratuitos outros deverás comprar para ter acesso ao conteúdo)

Pratica confortavelmente em casa, na natureza, onde quiseres... só terás de me levar contigo!

O que é um ritual?
Acendo uma vela e a sua luz aquece o meu coração…
Contemplo a beleza das flores para me recordar da minha beleza interna…
Junto as minhas mãos ao peito e saúdo o sagrado em mim…
Cada respiração lembra-me que estou viva! cada suspiro conduz-me a camadas mais profundas de mim mesma! cada movimento do meu corpo permite-me honrar o meu templo sagrado!
Um ritual é imprimir em cada gesto, palavra, olhar, respiração, pensamento um significado de poder! Esse significado tem a capacidade de transformar! Cada símbolo é amor em ação! Precisamos de resgatar a tradição dos rituais!
Urge colorirmos a nossa vida com a magia dos rituais! Rituais que nos fazem recordar quem somos! Rituais que nos fazem expressar o melhor de nós! Rituais que nos permitem ir mais além… Rituais de meditação... Rituais Dakini ... Rituais de sexualidade sagrada!

Porquê online?
Com estes cursos proponho-te que tu mesmo construas o teu próprio Templo de prática em tua casa e em rituais simples, de meditação, yoga ou outros, possas ir mais além da tua agitação mental, dos fantasmas dos teus medos e de tudo o que limita o teu verdadeiro potencial.

* Todos os cursos estão adaptados a todas as medidas de ecrã de aparelhos que tenham acesso à internet.

Com este Portal Online irei onde estiveres - com práticas e filosofia ancestral - ajudar-te a transformares as tuas sombras em claridade... a caminhares, passo a passo, com consciência e apreciação... e a aprenderes a expressar o melhor de ti, sem negares qualquer aspecto do teu ser.

Mindfulness em 5 Passos

Curso Online de Meditação
Este curso inclui um Módulo 0 - preparação para o curso - completamente gratuito!
É um curso de meditação muito completo e online, para todos os que querem sentir o poder e os benefícios do momento presente e de sermos mais conscientes no nosso dia a dia... Comodamente a partir de casa e ao teu ritmo poderás aprender Mindfulness e muito mais, passo a passo.
Poderás descarregar todos os áudios... E, apesar de ser online, irás receber todo o apoio necessário para que a tua prática possa ser bem integrada no teu dia a dia!

Yoni Yoga & Alquimia Sexual Feminina

Curso online de 5 semanas
Para todas as mulheres que querem mergulhar nos mistérios da energia sexual feminina e iniciar um caminho de cura e transformação.
É um curso online em 5 semanas muito profundo e transformador.
Para todas as mulheres de qualquer idade ou fase, com ou sem companheiro, ativas sexualmente ou não que desejam libertar a sua natureza erótica natural.
Junta-te a mim e a muitas outras mulheres, neste caminho de alquimia interna!

Dança Alquímica

Alquimia Emocional - Parte 1
Através de movimentos simples, técnicas de respiração e dança intuitiva, a Dança Kundalini convida-te a uma transformação emocional muito profunda. Este curso online foca-se nos 3 primeiros chakras - centros energéticos dos nossos corpos subtis - e seus aspectos psico-energéticos: Chakra Raiz; Chakra Sexual e Chakra Solar. Receberás a base que servir-te-á como preparação para um trabalho presencial mais profundo.

Escola de Alquimia Feminina

Retiro presencial e Espirais Online
Em irmandade honramos o sagrado feminino e o sagrado masculino dentro e fora e, como fim último, a sua união sagrada. A cada passo e em cada iniciação, tornar-te-ás guardiã de sabedoria feminina que poderás passar, transmitir e ensinar a muitas mais mulheres.
Junta-te a esta irmandade!
Vamos nos apoiar mutuamente, seguindo os nossos sentires e conectando com as nossas verdades,
percorrendo o caminho dos nossos corações.

Grupo de Estudo Wisdom Rising

Circulos Online
6 encontros que servir-te-ão de guia, orientação e aprofundamento do livro Wisdom Rising: Journey into the Mandala of the Empowered Feminine de Lama Tsultrim Allione.

Yoga

Brevemente...

Yoga

Eu conheci Yoga aos 16 anos quando descobri uma enorme escoliose dupla. Segundo os médicos, a escoliose era tão grave que poderia me impedir de ter uma vida normal. Yoga só não me aliviou de muitas dores e melhorou muito a minha condição, mas também foi uma paixão para toda a vida!
Formei-me como bióloga e trabalhei em investigação cientifica durante 7 anos. Mas em 2007, desisto do meu trabalho na universidade para me dedicar exclusivamente ao Yoga e à Meditação.
Em 2005 comecei minhas principais formações na Escola de Yoga Integral. Certifiquei-me em Professora de Yoga e, mais tarde, Yoga Master especializada em Yoga Terapia e Vinyasa Yoga. Em 2007, certifiquei-me como professora de Yoga Tibetano e, em 2011, tornei-me Professora de Meditação Mindfulness.
Aprofundei os meus estudos de Yoga com Anusara Yoga, e recentemente também com o Antigo Tao Yoga.

Sabedoria Dakini

O budismo é minha filosofia de base e desde 1995 comecei a aprofundar a minha prática, fazendo cursos, retiros, iniciações.
Desde 2015 que sigo os ensinamentos da Lama Tsultrim Allione e em 2018 tornei-me aluna da Tradição Magyu - a linhagem mãe do budismo tibetano.
Como práticas pessoais desta linhagem, pratico regularmente Tara Verde, Chöd, Alimentar os meus demónios e a Mandala dos 5 Dakinis. Adoro integrar alguns dos ensinamentos / meditações nas minhas aulas de Yoga, workshops ou Retiros.

Sabedoria Maia

A cosmovisão e astrologia Maia aprendi com a "irmã" Sónia Pereira da Nimaja - Casa Cultural Pré-Hispânica. Certifiquei-me como Astróloga Maia pela Nimaja em Junho de 2017. A Sónia Pereira aprendeu esta sabedoria ancestral diretamente de sábios abuelos na Guatemala e México, onde vive neste momento. Foram os próprios sábios que lhe pediram que ela começasse a divulgar esta sabedoria, uma vez que, infelizmente, muito do que é divulgado não é sabedoria Maia original. Sou apaixonada e vibro com esta sabedoria, uma preciosa bússola que nos guia por toda a vida.

Dança

Kundalini Dance™ é uma prática de consciência corporal para mulheres e homens de todas as idades, níveis de experiência ou aptidão física. É uma dança alquimica ensinada em todo o mundo desde 1992 por Leolah Antara. Em Setembro de 2018 fui a Bali certificar-me nesta preciosa arte. Nesta formação, além da técnica corporal, aprendi a como usar os chakras como mapas para alquimia emocional. Para estas sessões é importante o alinhamento musical, a qualidade do som, as orientações e criar-se um espaço sagrado de alquimia.

Sexualidade Sagrada Feminina

Desde cedo que senti um fascínio por este tema o que me levou ao Tantra indiano e budista.
Quando senti que necessitava de uma abordagem mais feminina tive o privilégio de encontrar práticas de Vitalidade Sexual Feminina oriundas do Antigo Tao. Aprendi Yoni Yoga com várias professoras internacionais e aprofundei os meus conhecimentos em Alquimia Sexual com práticas da Sabedoria Maia e Antigo Egipto.