Templo Online
O Templo Online é um espaço de ensino para meditação, yoga e rituais que convidam à serenidade, consciência plena, plenitude e êxtase. Através da plataforma online poderás aceder a vídeos e áudios onde aprenderás diversas artes para transformar a mente, coração e corpo, incluindo um curso completo de meditação mindfulness em 5 passos. Ao frequentares os cursos também irás receber com regularidade belas mensagens que te motivarão a praticar... e ainda terás a oportunidade de assistires a seminários online em direto!
Podes praticar ao teu ritmo, confortavelmente em casa, na natureza, onde quiseres... só terás de me levar contigo e permitires que eu te guie nos teus rituais de prática!

Pratica confortavelmente em casa, na natureza, onde quiseres... só terás de me levar contigo!
O que é um ritual?
Acendo uma vela e a sua luz aquece o meu coração…
Contemplo a beleza das flores para me recordar da minha beleza interna…
Junto as minhas mãos ao peito e saúdo o sagrado em mim…
Cada respiração lembra-me que estou viva! cada suspiro conduz-me a camadas mais profundas de mim mesma! cada movimento do meu corpo permite-me honrar o meu templo sagrado!
Um ritual é imprimir em cada gesto, palavra, olhar, respiração, pensamento um significado de poder! Esse significado tem a capacidade de transformar! Cada símbolo é amor em ação! Precisamos de resgatar a tradição dos rituais!
Urge colorirmos a nossa vida com a magia dos rituais! Rituais que nos fazem recordar quem somos! Rituais que nos fazem expressar o melhor de nós! Rituais que nos permitem ir mais além… Rituais de mindfulness... Rituais de yoga ... Rituais de sexualidade sagrada!


Porquê online?
Com estes cursos proponho-te que tu mesmo construas o teu próprio Templo de prática em tua casa e em rituais simples, de meditação, yoga ou outros, possas ir mais além da tua agitação mental, dos fantasmas dos teus medos e de tudo o que limita o teu verdadeiro potencial.

Com este Templo Online  irei onde estiveres - com práticas e filosofia ancestral - ajudar-te a transformares as tuas sombras em claridade... a caminhares, passo a passo, com consciência e apreciação... e a aprenderes a expressar o melhor de ti, sem negares qualquer aspecto do teu ser.
Mindfulness Online
Mindfulness em 5 Passos
 
Curso Online de Meditação Mindfulness em 5 Passos para todos!
Deixa que a calma, consciência, amor, liberdade e alegria penetrem na tua vida, a cada momento... no eterno aqui e agora!
Curso Yoni Yoga
Templo Yoni
 
Rituais só para mulheres: brevemente!
Curso Yoga Lunar
Templo Yoga
 
Sessões de Yoga especialmente orientadas para mulheres: brevemente!
Não temos falhado a nossa meditação diária (separados ou juntos), mas não chegamos a colocar nenhuma questão no webinário. Relativamente ao segundo módulo, que estamos agora a terminar, achei as meditações muito interessantes! Na "Meditação com Imagens", depois de alguns dias de prática, senti necessidade de não ouvir o áudio e fazer por mim. Também costumo recorrer às imagens no dia-a-dia, o que resulta muito bem e me tem ajudado bastante! O Américo, que tem mais dificuldades de concentração, por vezes sente necessidade de voltar à "Meditação das Sensações", que resulta muito bem com ele. Mas outro dia, a propósito da "Meditação da cascata ao oceano", ele exclamou: "Finalmente percebi e consegui!". E é este o nosso feedback do 1º e 2º módulo.
Vânia & Américo, Curso Mindfulness, Vila Nova Gaia  
Muito obrigado pelo seminário que acabei de ver e por este curso tão precioso! Já percorri todos os módulos, mas sinto que o 1º é mesmo fantástico para treinar esta mente tão irrequieta que às vezes me leva com tanta facilidade à emoção da raiva, que me cega e não deixa ver a verdadeira realidade! Confesso que, passo a passo, já sinto diferenças no domar desta mente, agora cada vez menos irrequieta, através do amor e da dedicação, pois estou fã desta prática e não pretendo mesmo desistir de sentir verdadeiramente quem eu sou, senão esta vida jamais teria sabor... Através deste curso, sinto que estou a retornar lenta mas profundamente a Casa, que as águas estão a ser limpas e renovadas e que o resultado não é definitivamente o objetivo, o objetivo é sentir e apreciar cada momento do eterno agora, sentindo-me una e completa com tudo à minha volta, fazendo uso de tudo, mas mesmo tudo, o que a Vida me traz!
Este curso está a ser uma preciosa ferramenta para descobrir por mim mesma o que está de mais vivo dentro de mim, o que sempre esteve aqui e que eu rejeitava sentir, fugindo, distraindo-me...
Mil vezes grata Ana por este teu trabalho no qual sinto que colocas muito Amor! E talvez por isso e também porque eu aproveito cada pérola dele, ele esteja a trazer benefícios já tão sentidos dentro de mim!
Cristina Feliciano, Curso Mindfulness, Coimbra