Wisdom Rising
Ao longo do meu caminho espiritual já tive a benção de encontrar muitas pérolas preciosas. A primeira vez que Lama Tsultrim Allione cruzou o meu caminho, eu já estava fã do budismo, mas ainda demasiado tenra espiritualmente para apreciar os seus valiosos ensinamentos. Foi uma amiga que me ofereceu o seu livro "Women of Wisdom" há mais de 10 anos e me disse "Ana, esta professora é para ti". Mas as suas palavras não ressoaram no meu coração... ainda muito tinha que limpar, para poder ver com mais claridade.
Anos mais tarde "Feed your demons" - o segundo livro de Tsultrim Allione - veio trazer-me uma lufada de ar fresco e, ao mesmo tempo, tirar-me o tapete do chão. Fiquei encantada com estes ensinamentos e práticas... e não só me trouxeram encantamento, mas também um pedido de mudança. Desde aí, mergulhei em anos de profunda limpeza e uma nova Ana renasceu.
Foi só em 2018 que tive o privilégio de contactar com a Mandala das 5 Dakinis num retiro presencial nas montanhas Suíças.
Esta prática foi música para o meu ser. E Lama Tsultrim Allione um sopro suave e doce que tocou o meu coração.
Desde então pertenço à Linhagem Magyu - linhagem Mãe do budismo Tibetano. Comprometi-me a uma prática diária e a Mandala das 5 Dakinis é uma delas.
Quanto mais pratico, mais a familiaridade aumenta. Faz tudo tanto sentido! A Mandala torna-se real... As Dakinis sou eu e os vários aspectos da minha vida!
Cada vez que inicio uma prática, a distância que me separa das 5 Sabedorias é cada vez mais reduzida... os véus são mais finos... as brumas menos densas.
Há mais luminosidade, nítidez, vivacidade... a sabedoria é mais real!

"Wisdom Rising fala para o sagrado feminino dentro de cada um de nós"
Deepak Chopra


Wisdom Rising  são 6 Círculos Online que servir-te-ão de guia, orientação e aprofundamento teórico-prático da Mandala das 5 Dakinis de Lama Tsultrim Allione.

O guia para estes encontros será o livro: Wisdom Rising - Journey into the Mandala of the Empowered Feminine

Programa detalhado para estes encontros:
1º Círculo: Introdução a Wisdom Rising
2º Círculo: A Mandala e a Base do Ser
3º & 4º Círculos: A Dakini
5º & 6º Círculos: As Cinco Famílias de Buda e a Sabedoria das Dakinis

Estes Círculos ainda incluirão as seguintes práticas:
  • Meditação "Unblocking the encumbered energy"
  • Meditação Mandala das 5 Dakinis
  • Meditação Jornada com a Dakini
  • Trabalho de Mandala com as mãos

São encontros abertos a homens e mulheres.
Estes encontros irão decorrer 1 vez por mês através da plataforma zoom.
Caso não possas assistir em direto, poderás visualizar a gravação que ficará disponível durante aprox 1 mês.


Cada círculo será virtual através dum link privado de acesso apenas a quem comprar o pacote dos 6 encontros.
Antes de cada encontro receberás por email o link de acesso.

Datas dos círculos:
29 Maio / 26 Junho / 24 Julho / 14 Agosto / 4 Setembro / 9 Outubro

Caso não possas assistir em direto, poderás visualizar a gravação que ficará disponível durante aprox 1 mês.

Inscrições limitadas!

Estes ensinamentos e práticas são um tesouro valioso repleto de beleza.
Uma medicina vital para este tempos.



A inscrição nos 6 Círculos inclui:

                  * Acesso a um encontro online (com a duração aprox de 120min)
 
                  * Acesso à gravação de cada encontro (disponível durante 1 mês)

                  * Acesso a um guia de estudo e reflexões que serão enviadas por email antes de cada encontro


Junta-te a este grupo 
e, com a minha ajuda, vem conhecer a Mandala, as Dakinis e abrir um portal que te levará a uma jornada de empoderamento feminino.

Início: 29 Maio

O pacote dos 6 Círculos tem um valor de 68€ .
Muito simbólico para a preciosidade destes encontros.
Yoga para Mulheres
Eu conheci Yoga aos 16 anos quando descobri uma enorme escoliose dupla. Segundo os médicos, a escoliose era tão grave que poderia me impedir de ter uma vida normal. Yoga só não me aliviou de muitas dores e melhorou muito a minha condição, mas também foi uma paixão para toda a vida!
Formei-me como bióloga e trabalhei em investigação cientifica durante 7 anos. Mas em 2007, desisto do meu trabalho na universidade para me dedicar exclusivamente ao Yoga e à Meditação.
Em 2005 comecei minhas principais formações na Escola de Yoga Integral. Certifiquei-me em Professora de Yoga e, mais tarde, Yoga Master especializada em Yoga Terapia e Vinyasa Yoga. Em 2007, certifiquei-me como professora de Yoga Tibetano e, em 2011, formei-me como Professora de Meditação Mindfulness.
Aprofundei os meus estudos de Yoga com Anusara Yoga e, nos últimos anos, recebi ensinamentos e práticas do Antigo Tao, Shakti, Yin e Kundalini Yoga adaptado às necessidades das mulheres.
  
Dança Alquímica
Kundalini Dance™ é uma prática de consciência corporal para mulheres e homens de todas as idades, níveis de experiência ou aptidão física. É uma dança alquimica ensinada em todo o mundo desde 1992 por Leolah Antara. Em Setembro de 2018 fui a Bali certificar-me nesta preciosa arte. Nesta formação, além da técnica corporal, aprendi a como usar os chakras como mapas para alquimia emocional. Para estas sessões é importante o alinhamento musical, a qualidade do som, as orientações e criar-se um espaço sagrado de alquimia.
  
Sabedoria Maya
A cosmovisão e astrologia Maia aprendi com a "irmã" Sónia Pereira da Nimaja - Casa Cultural Pré-Hispânica. Certifiquei-me como Astróloga Maia em Junho de 2017. A Sónia Pereira aprendeu esta sabedoria ancestral diretamente de sábios abuelos na Guatemala e México, onde vive neste momento. Foram os próprios sábios que lhe pediram que ela começasse a divulgar esta sabedoria, uma vez que, infelizmente, muito do que é divulgado não é sabedoria Maia original. Sou apaixonada e vibro com esta sabedoria, uma preciosa bússola que nos guia por toda a vida.
  
Yoga-Doula
Depois de concluir a minha certificação como professora de Yoga em 2009, fiz uma Especialização em Yoga para Gravidez na Escola de Yoga Integral.
Mas dez anos depois, decidi aprofundar os meus conhecimentos numa certificação em Yoga-Doula. Neste curso, recebi educação em Yoga pré-natal e pós-natal; Mami & Baby Yoga; Yoga-Birth. Como Yoga-Doula, posso apoiar mulheres grávidas e mães com sessões de Yoga, nutrição, massagem, tratamentos naturais e ayurveda, aconselhamento emocional / psicológico.
  
Sabedoria Dakini
O budismo é minha filosofia de base e desde 1995 comecei a aprofundar a minha prática, fazendo cursos, retiros, iniciações. Em 2016 após o empowerment de Vajravahari senti uma enorme através pelo sagrado feminino dentro da tradição budista.
Decidi, em 2018, tornar-me aluna da Tradição Magyu - a linhagem mãe do budismo tibetano.
Como sadhanas pessoais, pratico regularmente Tara Verde, Chöd, Prajnaparamita e a Mandala dos 5 Dakinis. Adoro integrar alguns dos ensinamentos / meditações nas minhas aulas de Yoga, Workshops ou Retiros.
  
Fertilidade & Ciclos Femininos
Por muitos anos, estudei e pratiquei sexualidade sagrada feminina. Quando comecei a aprofundar a cura sexual em mulheres, também surgiu um interesse pela fertilidade e ciclos femininos. Ambos os temas se entrelaçam e se relacionam. Recebi práticas de diferentes tradições sobre fertilidade, sintonizadas com o ciclo lunar e adaptadas às diferentes fases da mulher. Estudei tratamentos naturais e ayurvédicos para problemas menstruais, fertilidade e menopausa. Aprofundei a fisiologia e psicologia da fertilidade segundo a anatomia subtil da mulher.
  
Sexualidade Sagrada Feminina
Desde cedo que senti um fascínio por este tema o que me levou ao Tantra indiano e budista.
Quando senti que necessitava de uma abordagem mais feminina tive o privilégio de encontrar práticas de Vitalidade Sexual Feminina oriundas do Antigo Tao. Aprendi Yoni Yoga com várias professoras internacionais e aprofundei os meus conhecimentos em Alquimia Sexual com práticas da Sabedoria Maia e Antigo Egipto.
  
Massagens para Mulheres
A minha paixão por massagens começou em 2004 com meu primeiro curso: Reiki Dinâmico. Em 2005 certifiquei-me em massagem ayurvédica. Desde então, não parei de receber formação: pedras quentes, shiatsu, thai, tibetana e tântrica.
Para complementar, estudei durante 3 anos Medicina Tradicional Chinesa, fiz alguns cursos de Ayurveda e recebi as bases da Medicina Tibetana. Como bióloga fiz uma especialização em aromaterapia. Desde então produzo os meus próprios óleos artesanais com óleos essenciais e plantas. Apoio a massagem com Cristaloterapia, Fitoenergética e Plant Spirit Healing.