A Natureza é maravilhosa e nela vive tudo o que necessitamos. Paracelso dizia que “a Natureza é a medicina e somente nela os homens a devem procurar”. E ia mais longe ao afirmar “a Natureza é o mestre do médico, já que esta é mais antiga que ele e ela existe dentro e fora do homem.”
Todas as plantas são nossas aliadas verdes. Apenas temos de as conhecer bem para descobrir os seus benefícios na nossa saúde física, emocional, psíquica e espiritual.

Hoje tenho um doce miminho para ti...
Vou oferecer-te um pequeno tesouro com um poder terapêutico enorme e que, em simultâneo, é suave e subtil, o que te outorga uma ótima experiência de auto-amor/cuidado:

Vaporizações vaginais / períneo ou Bajos

É uma das minhas práticas de Auto-Nutrição/Cuidado - ou apapacho no México - favoritas e faz parte dos tratamentos que ofereço no meu Templo.
Sinto imensa gratidão por ser guardiã duma prática tão ancestral, ainda tão viva e completa.

Possivelmente já conheces o Leite Dourado, mas trago-te a minha receita e um salpico sobre os seus benefícios, assim como as suas raízes.
Aqui o Outono entrou como um furacão e, sem dúvida, esta bebida tem sido um bálsamo para o meu corpo e coração.
O Leite Dourado tem origem na Ayurveda e basta ser praticante de yoga para alguma das suas receitas, um dia, chegar às nossas vidas.
Assim que chegar, será amor para toda a vida! :)

E o que é que Matcha tem a ver com Tara Verde?
Além de verde e saudável, o chá matcha também faz parte duma cerimónia bela e graciosa japonesa.
Na minha experiência pessoal, quando pratico a sadhana de Tara Verde pela manhã, gosto de preparar a acompanhar um Matcha Latte.
Nunca bebo café porque é extremamente ácido, demasiado estimulante e pode causar, o que na Medicina Chinesa, se chama de falso yang (inquietação, agitação, nervosismo, distúrbios do sono, tonturas, sensação de calor interno; fezes secas e duras; instabilidade emocional, suscetibilidade ao stress, falta de resiliência...)
E o chá matcha é excelente um substituto do café com muitos benefícios para a saúde.
O chá matcha é vendido em forma de pó e possui um aspecto espumoso depois de preparado, além de possuir um sabor ligeiramente amargo.