Sobre Mí
Tímida, introvertida, inocente, débil, enferma, escondida en el mundo de las hadas, es así como recuerdo mi infancia, en la que la adaptación al mundo real fue extremadamente difícil. 



Me veían como la niña linda, pacífica, obediente, aunque la visión que tenía de mí misma era muy distinta… Me sentía el “patito feo”, la que no jugaba con otros niños y que prefería estar sola en su mundo encantado. 



No fue fácil la adaptación al mundo real y fue necesario un grito de leona para reconocer que traigo en el corazón una "espada" de sabiduría, una energía femenina de guerrera…


"Necesite de un grito de leona para reconocer que traigo en el corazón una “espada” de sabiduría, una energía femenina de guerrera..."


Fue necesario que a los 16 años me descubrieran una enorme escoliosis doble  - que según los médicos me incapacitaría para el resto de mi vida – para que comenzara el cambio como practicante de yoga...

Ya pasé por muchos estilos de Yoga y Meditación, como practicante, pero  también como Profesora: Yoga Integral, Hatha Yoga, Yoga Terapia, Power Yoga, Vinyasa Yoga, Pulsar Yoga, Yoga Tibetano (Lu Jong, Tsa Lung, Tummo, Bliss); Meditación Tibetana, Mindfulness y Rigpa; y muchas otras prácticas Tántricas y Taoístas...

Practiqué mucho, pero también estudié mucho... Bióloga de formación, investigadora en el área de la  biomedicina durante 7 años hasta que decidí cambiar y seguir lo que mi corazón gritaba!


En febrero de 2007 dejé mi trabajo “estable” como Técnica Superior de Laboratorio en la Escuela de Medicina de la Universidad de Minho

y comencé una nueva vida...

Estudié y me formé en varios tipos de masajes orientales (reiki dinámico, ayurvédica, thai, shiatsu, piedras calientes, kum nye tibetano, tántrico...) que aún hoy en día practico y enseño en una versión más intuitiva e integral.
Creé una línea de cosmética natural y artesanal, en la cual yo misma producía los productos con recetas creadas por mí y en la que aplicaba mis amplios conocimientos de aromaterapia y aceites esenciales, hasta que en cierto momento entregué esa sabiduría a alguien de mucha confianza…

Estuve casi 4 años estudiando Medicina Tradicional China y más tarde estudié un poco la Medicina Ayurvédica y también la Medicina Tibetana.
Durante muchos años, esparcí por Portugal las vibraciones de los Gongos y de las Copas Tibetanas, en 2009 publiqué un CD, pero cuando llegó la hora dejé a otras personas este arte mágico…  
Fui alumna y más tarde formadora de profesores de la Escuela de Yoga Integral de Portugal; me quemé las pestañas estudiando Filosofía de Yoga de muchos estilos y tradiciones; durante 5 años fui formadora de profesores de Tog Chod y Lu Jong (Yoga Tibetano del Linaje del Maestro Tulku Lobsang) de la NMI.
Estudié filosofía hinduista, taoísta y profundicé bastante la filosofía budista…
En el budismo comencé con el Zen, pero fue en el Budismo Tibetano que encontré raíces. Me especialicé en Psicología y Filosofía Tibetana, incluyendo el budismo tantrayana que es la base de todo mi trabajo…


Tuve la bendición de formarme en Astrología Maya - con la querida hermana de corazón, Sonia Pereira -, una sabiduría-guía de apoyo y brújula para la vida y una preciosa ayuda para otros.
En los últimos años he aprendido con muchas profesoras y guías internacionales prácticas ancestrales del Sagrado Femenino oriundas del taoísmo, tantra y chamanismo ... eché mis raíces en la Madre Tierra, me convertí en su guardián, aprendiz e hija.
En la Madre Natuleza me sintonice con mis ciclos, me conecto con la fuerza y ​​poder de sus 5 Elementos y con la Hermana Luna y Padre Sol... y en una danza eterna hago casar mi Sagrado Femenino con el Sagrado Masculino. ¡Nace la Dakini!
La danza emerge más tarde en mi vida, pero como una ola que me lleva a nuevos caminos. Surge la Danza de los 5 Elementos y en Bali de 2018 certifico en Kundalini Dance con Leyolah Antara.
En la Madre Natuleza me sintonice con mis ciclos, me conecto con la fuerza y ​​poder de sus 5 Elementos y con la Hermana Luna y Padre Sol... y en una danza eterna hago casar mi Sagrado Femenino con el Sagrado Masculino. ¡Nace la Dakini!
Así se coverte en lo que es hoy...

¡Ana sigue torcida - pero su escoliosis es menos acentuada! La energía fluye, los dolores no existen o son muy esporádicos, ya no usa férulas en los zapatos y lleva una vida normal. ¡O tal vez no muy normal! ¡Ya ha subido al punto más alto de Azores, India, EUA y Nueva Zelandia, a veces, ¡con más de treinta kilos a su espalda! ¡Ya anduve mucho en bici, crucé los Alpes Suizos y fui desde Génova hasta Viena!



¡Con sus prácticas profundas, la guerrera reconoció que su espada reside en la integridad de su corazón y que rendirse es la mejor forma de vencer... se convirtió en una mujer más interna, llena de vida, de amor, de sensualidad natural!
Ya recorrió el valle Spiti, de Kasa a Tabo, en los Himalayas indios, de monasterio en monasterio.
Pero todavía desea ir a las pirámides de México, a las tierras sagradas de Nepal y las cuevas de Mongolia.


Con sus prácticas profundas, la guerrera reconoció que su espada reside en la integridad de su corazón y que rendir es la mejor forma de vencer ... se ha convertido en una mujer más entera, con más vida, amor y sensualidad natural.


¡Reconoció también que, como todas las mujeres, tiene debilidades, emociones, vulnerabilidades, oscilaciones que son como las olas del mar! ¡Pero aprendió que cada vez que las abraza con presencia amorosa, las transforma en coraje y fuerza femenina!



¡Pueda, como guardián de saberes ancestrales, inspirar a muchos seres para beneficio de toda la humanidad y de todo el planeta!
Ana Taboada
Sabiduría Maya
Tanto la cosmovisión, como la astrología Maia aprendí con la "hermana" Sonia Pereira da Nimaja - Casa Cultural Prehispánica. Me aseguré como Astróloga Maya por Nimaja en junio de 2017. Sonia Pereira aprendió esta sabiduría ancestral directamente de sabios abuelos en Guatemala y México, donde vive en este momento. Los mismos sabios que le pidieron que comenzara a divulgar esta sabiduría, ya que, desgraciadamente, mucho de lo que se divulga no es sabiduría maya original. Soy apasionada y vibro con esta sabiduría, una preciosa brújula que nos guía por toda la vida.
Yoga & Tradiciones Tantricas / Taoistas
En el año 2006 me cercioré en Yoga Integral por la Escuela de Yoga Integral, Portugal, y en 2007 me convertí en Master en Yoga en las especialidades de Hatha Yoga y Vinyasa Yoga. Ambos títulos fueron reconocidos por la International Yoga Federation.
Con el maestro Tulku Lobsang me aseguré en 2007 en Lu Jong (Tibet y Healing Yoga) y con este maestro continué mi práctica en el yoga tibetano con prácticas como Tsa Lung, Tummo y Bliss ... Tumor y blís son perlas preciosas que forman parte de mis prácticas diarias, complementadas con otros estilos de yoga y prácticas tántricas / taoistas.
Cuando reconocí que necesitaba prácticas directamente conectadas con mi esencia y vitalidad femenina, procuré recibir perlas del tantra y taoismo con diversas profesoras internacionales de Tantra / Taoismo, tales como: Santoshi (organizadora del Festival Internacional de Tantra en Ibiza); Ronja Sebastian; Sonja Devi; Leyola Antara (...)
Filosofía Budista, Entrenamiento de la mente y emociones
Desde 2007, que estudia y practica Psicología y Filosofía Budista, así como Meditación y Entrenamiento de la mente, con el maestro tibetano Tulku Lobsang. Fueron varios los retiros y formaciones a lo largo de estos años con este sabio maestro: dos formaciones en Psicología Budista; una formación en Meditación Mindfulness; muchos retiros y cursos de Entrenamiento Mental / Lo Jong, Heartfulness y Rigpa ... perlas que ya forman parte de mi vida diaria.
Pero sobre el entrenamiento de las emociones, como abrazar los miedos y transformar las emociones en aliados, aprendí la loca sabiduría del maestro tibetano Chögyam Trungpa a través de la diversa e inspiradora literatura que escribió en vida. Con sus discípulas Pema Chödrön y Tsultrim Allione aprendí a sonreír a los miedos ya alimentar mis demonios, valiosas enseñanzas que me abrieron a nuevas formas de ver y vivir la vida.
Relaciones auténticas y Sexualidad sagrada
Sola, pero también con mi amado Christof he profundizado mis conocimientos y prácticas en las relaciones auténticas y sexualidad sagrada con muchos cursos y retiros. Juntos hicimos cursos de masaje tántrico con Dijana y Amano del Spiritual Tantra Lounge in Berlín. Varios rituales de sexualidad sagrada para parejas en festivales y profundizamos nuestra práctica tántrica con la profesora internacional Sofia Sundari. Siempre apoyando la práctica y la vivencia a dos con una vasta literatura, en especial del famoso profesor David Deida.
Más que enseñar algo que aprendemos intelectualmente, buscamos integrar cada enseñanza y cada práctica en nuestra relación amorosa y en nuestra vida diaria ... deseamos inspirar cada vez más personas, incluyendo parejas, con nuestro ejemplo vivo de que es posible mantener y expandir el amor y la pasión; la devoción y la sacralidad; el romanticismo y el erotismo; ¡la unión y la intimidad en una relación amorosa!