Ma Yoga não nasceu da vontade de criar um novo estilo de Yoga.
Nasceu depois de muitos anos dentro do Yoga.
Pratico desde os 16 anos e, ao longo do meu caminho, passei pelo Hatha e Vinyasa Yoga, pelo Yoga Tibetano, Yin e Restaurativo, e também pelo Tai Chi e Qigong.
Com o tempo, comecei a sentir falta de algo.
Mais espaço para o corpo real.
Mais fluidez.
Mais organicidade.
Menos necessidade de encaixar o corpo numa forma previamente determinada.
Foi dessa necessidade que nasceu o Ma Yoga.
Ma lembra Mãe, Mulher, Terra.
Mas hoje esta prática encontra também um novo chão naquilo a que chamo Escuta Matricial.
Numa sessão podemos começar devagar, mobilizando e alongando o corpo. Podemos encontrar força, estabilidade e postura. Podemos explorar movimentos pélvicos e movimentos mais orgânicos. E podemos terminar no chão, em repouso.
Algumas práticas poderão incluir pequenos elementos de Yoga facial, automassagem ou outros recursos simples de cuidado corporal.
Não há uma experiência que tenhamos de alcançar.
Há um corpo para encontrar.
E talvez seja essa a prática: perceber o que está presente, reconhecer até onde podemos ir naquele dia e aprender a permanecer em relação com a experiência enquanto ela muda.
No dia 7 de outubro, inicia-se a primeira temporada de Ma Yoga: a temporada de Outono.
As sessões serão às quartas-feiras, às 10h, através do Zoom, com duração aproximada de 1h15 a 1h30 e ficarão gravadas para quem não puder estar presente.
* Outubro a Dezembro
* Valor da temporada: 66€
Se sentes curiosidade em experimentar esta forma de estar no Yoga, podes encontrar toda a informação clicando no botão em baixo.
Não precisas de ter experiência anterior em Yoga.
