Sobre Mim

Tímida e sonhadora, vivi a infância entre o invisível e o real.

Preferia o silêncio das árvores ao ruído do mundo, e foi aí que comecei a escutar
— primeiro os ventos, depois o corpo, e mais tarde, a alma.

Durante muitos anos procurei respostas nas montanhas do Oriente, nas selvas das Américas, nas aldeias do México e nas águas sagradas de Bali.

Fui bióloga, investigadora, e mais tarde aprendiz das antigas medicinas da Terra — Ayurveda, Medicina Tibetana, Tao, Tantra e as artes de cura das mulheres mayas.

Entre mestras e montanhas,
entre mosteiros e mares,
fui-me lembrando de que o verdadeiro templo está no corpo
e que toda a alquimia começa dentro.

Hoje o meu caminho é o da Escuta Matricial — o recordar de que o corpo é linguagem viva,
a Terra é mestra e a consciência
é o espaço onde ambos se encontram.

Oriento mulheres e grupos através de práticas de Alquimia Interna, Astrologia Maya, Medicina Feminina, Ritos com Obsidiana e Cacau, e processos de cura do corpo-emoção.

O meu trabalho nasce da simplicidade e da presença, e convida a caminhar devagar, a sentir o ritmo do ventre e o pulsar da Terra como guias de transformação.

Carrego comigo o amor pelas montanhas e pelas águas,
pela dança e pelo fogo,
pela palavra que cura
e pelo silêncio que revela.

Sou aprendiz da vida, guardiã do corpo e da escuta.

Que o meu caminho possa inspirar o teu —

não para que o sigas, mas para que recordes o teu próprio.

Com graciosidade,
Ana Cristina Taboada

Yoga de várias Tradições

Eu conheci Yoga aos 16 anos quando descobri uma enorme escoliose dupla. Segundo os médicos, a escoliose era tão grave que poderia me impedir de ter uma vida normal. Yoga só não me aliviou de muitas dores e melhorou muito a minha condição, mas também foi uma paixão para toda a vida!
Formei-me como bióloga e trabalhei em investigação cientifica durante 7 anos. Mas em 2007, desisto do meu trabalho na universidade para me dedicar exclusivamente ao Yoga e à Meditação.
Em 2005 comecei minhas principais formações na Escola de Yoga Integral. Certifiquei-me em Professora de Yoga e, mais tarde, Yoga Master especializada em Yoga Terapia e Vinyasa Yoga. Em 2007, certifiquei-me como professora de Yoga Tibetano e, em 2011, tornei-me Professora de Meditação Mindfulness.
Aprofundei os meus estudos com Yin Yoga e com o Antigo Tao Yoga. Podes aprender sobre este yoga feminino no Curso Yoni Yoga & Alquimia Sexual Feminina.

Guardiã dos Mistérios Femininos

Licenciei-me em Biologia à procura de mais entendimento do mundo Natural. Trabalhei em investigação cientifica por 7 anos e muitos anos mais tarde regresso à universidade para uma pós-graduação em Nutrição e Saúde da Mulher. Mas foi com as abuelas, mulheres medicina, parteiras tradicionais e guardiãs do conhecimento ancestral que recebi a essência do que procurava.
Adoro ensinar sobre a biologia do corpo feminina numa perspectiva que vai mais além da anatomia e tem em conta a fisiologia energético-espiritual. Lanço novas visões que ajudem a mulher a descolonizar o corpo e resgatar a sabedoria que vive nos seus rins, pulsa no sangue e vibra nos ossos. Podes adquirir cursos nesta área dentro do Templo Artes Alquímicas.

Budismo, Treino da mente & Emoções

Desde 2007 que estudei e pratiquei Psicologia e Filosofia Budista, assim como Meditação e Treino da mente com o Mestre Tulku Lobsang. Foram muitos os retiros e formações ao longo de 10 anos: duas formações em Psicologia Budista; uma formação em Meditação Mindfulness; muitos retiros e cursos de Treino Mental/Lo Jong, Heartfulness e Rigpa... pérolas que já fazem parte da minha vida e trabalho.
Mas em 2014 a minha visão sobre as emoções mudou radicalmente ao ler um precioso livro de Lama Tsultrim Allione. Aprendi a sorrir para os medos e a transformá-los em aliados, valiosos ensinamentos que me abriram a novas formas de ver e viver a vida! O treino com as emoções não pára por aqui e ainda continuo a aprender ferramentas de alquimia emocional.

Sexualidade Sagrada Feminina

Desde cedo que senti um fascínio por este tema o que me levou ao Tantra Indiano e Budista.
Quando senti que necessitava de uma abordagem mais feminina tive o privilégio de encontrar práticas de Vitalidade Sexual Feminina oriundas do Antigo Tao. Aprendi Yoni Yoga com várias professoras internacionais e aprofundei os meus conhecimentos em Alquimia Sexual com práticas da Sabedoria dos Nativos da Mesoamerica, incluindo trabalho com ovo de Jadeite de Guatemala e ovo de obsidiana do México. Podes receber estas práticas aquiririndo o Curso Yoni Yoga & Alquimia Sexual Feminina e o curso de obsdiana dentro do Templo Artes Alquimicas.

Sabedoria Maya

A cosmovisão e astrologia Maia aprendi com a Sónia Pereira da Nimaja - Casa Cultural Pré-Hispânica. Certifiquei-me como Astróloga Maya pela Nimaja em Junho de 2017. A Sónia Pereira aprendeu esta sabedoria ancestral diretamente de sábios abuelos na Guatemala e México, onde vive neste momento. Foram os próprios sábios que lhe pediram que ela começasse a divulgar esta sabedoria, uma vez que, infelizmente, muito do que é divulgado não é sabedoria Maya original. Mais tarde aprofundei os estudos com Tatas Mayas da Colombia e Guatemala. Recentemente iniciei estudos de astrologia Azteca que complementa em muitos aspectos a astrologia Maya.

Kundalini-Chakra Dance

Kundalini Dance™ é uma prática de consciência corporal para mulheres e homens de todas as idades, níveis de experiência ou aptidão física. É uma dança alquimica ensinada em todo o mundo desde 1992 por Leolah Antara. Em Setembro de 2018 fui a Bali certificar-me nesta preciosa arte de alquimia. Nesta formação, além da técnica corporal, aprendi a como usar os chakras como mapas para alquimia emocional. Podes adquirir o curso de dança para os chakras raizes dentro do Templo Artes Alquímicas.

Sabedoria Dakini

O budismo é minha filosofia de base e desde 1995 comecei a aprofundar a minha prática, fazendo cursos, retiros, iniciações com vários professores e professoras.
Desde 2015 que sigo os ensinamentos da Lama Tsultrim Allione e, durante alguns anos, fui aluna da Tradição Magyu - a linhagem mãe do budismo tibetano.
Como práticas pessoais desta linhagem, pratico Tara Verde, Chöd, Alimentar os meus demónios e a Mandala dos 5 Dakinis. Podes adquirir o curso a Mandala das 5 Dakinis dentro do Templo Artes Alquimicas.

Guardiã de Cacau

Desde cedo que senti paixão pelo cacau e chocolate. Durante muitos anos ensinei a Meditação do Chocolate que faz parte do Curso online de Mindfulness em 5 Passos. Através da Astrologia Maya recordei a minha afinidade com a ancestral Civilização Maya e naturalmente a planta medicina do Cacau chegou até mim, primeiro em Bali e depois através duma sábia Mexicana. Uma planta sagrada que me convidou a uma jornada profunda de cura e despertar do meu coração... Abriu-me caminhos e trouxe-me com Ela outras plantas de poder. Sinto-a não só no meu coração, mas a correr pelo meu sangue. Ela vive em mim! Oriento uma Formação de Guardiãs de Cacau e Fogo Sagrado segundo a cosmovisão Maya e abençoada pela linhagem de Guardiãs do Cacau.

Sonhos, Morte & Rosa

Ainda no Budismo iniciei-me no trabalho dos Sonhos e da Morte, já que estão muito relacionados entre si. Mais tarde abraço profundamente com paixão e como o coração das minhas práticas. Recebo ensinamentos sobre Incubação de Sonhos do Antigo Egipto e Antiga Grécia, juntamente com iniciações da Rosa e Abelha. Aprofundo a prática com o Espelho de Obsidiana para limpeza do inconsciente e recebo ensinamentos do trabalho com os Sonhos e Morte da tradição Náhuatl dos Teotihuacanos, Toltecas e Aztecas. Podes mergulhar nos mistérios dos sonhos, morte e rosa na Escola dos Mistérios.