Yoga Lunar

O que é o Yoga Lunar?
É uma aula de Yin Yoga (de duração 1h40min) especialmente desenhada para as mulheres no seu período menstrual ou na fase da Lua negra/Lua nova.
Mas apenas indicada para mulheres no período menstrual?
Nada disso! É indicada sempre que, sejas homem ou mulher, sintas a necessidade de uma prática mais relaxante, passiva, introspectiva... ou seja mais Lunar!

A energia da Lua é o aspecto Yin no universo, uma energia mais fria, calma, passiva, sensível... é o oculto, a noite, a água.
Desde muitos milénios que as tradições mais conectadas com a Natureza observaram que o universo se mantém em equilíbrio através de energias opostas. No Tao estas energias designam-se por Yin e Yang. Estes dois princípios coexistem dentro e fora de cada ser.

A Lua não só afecta as águas do Planeta Terra, mas também as águas internas do nosso corpo, sejamos homens ou mulheres. A Lua interna são as nossas emoções, as nossas hormonas... e na mulher é o seu sangue menstrual. Na sabedoria Maya chamamos a esta sabedoria de Muluk.
Em especial nas mulheres, o efeito da Lua é mais intenso, devido à sua anatomia bio-cósmica.

Ainda nos dias de hoje, nas tradições que vivem em ligação com a Terra, diz-se que quando a mulher perde sangue menstrual, "ela está na sua lua". Ou seja, a sua lua interna desceu. Palavras bem mais belas do que: "período", "semana do tubarão", "visitante do mês", etc...
Na verdade, este é um momento muito especial para mulher... um momento que convida a mulher a entrar no aspecto Lunar da sua psique, emoções e corpo.

Convido-te a explorar mais sobre o Yoga Lunar... e podes fazer a compra no final da página.