Gratidão pelo tema tão importante que me faz pensar/repensar no percurso da minha vida e no processo que estou a viver hoje, em que me tenho permitido "morrer" para renascer de novo, com muita dor é verdade mas ao mesmo tempo muita grata à vida por esta oportunidade e a mim por ter tido esta coragem de embarcar nesta viagem. Gratidao??aguardo o próximo ??ernestina

Gratidão Querida Ana, pela partilha e pela forma que a faz. Caminha até ir à raiz bem profunda dos problemas que lhe emergem no qual também nos identificamos e aprendemos muito. Nesta partilha emergiu muito em mim o Reconhecimento da Consciência da Vítima e como Sair desse Estado. Um Abraço com muito Amor e Respeito.

Acompanho casualmente as tuas genuínas partilhas com um sorriso, mesmo sendo homem, pois me ressoam e me inspiram. Força, caminha, o Sol ao por-se agradeçe-te tal como eu... E a mãe terra também.

Querida Ana, quando o sofrimento me bateu à porta sem avisar, foi o meu despertar, o questionar porquê a mim eu nada fiz para estar a passar por esta situação da vida e por este sofrimento atroz e completamente sozinha sem qualquer base de sustentação. Aí iniciou a busca para uma explicação, que alguém me dissesse foi por isto ou pir aquilo, faz isto ou aquilo. A busca foi grande e ao longo do tempo ía eliminando o que não fazia sentido para mim, que não era a minha verdade e ... aí mínimo sinal de manipulação ... eu evaporava mas continuando sem respostas. E a busca foi continuando, não posso dizer que não aprendi algo com algumas pessoas porque nunca as considerei como mestres ou gurus. Como foi importante elucidar que todos são pessoas com conhecimento que pode fazer sentido a uns mas não a outros e o importante é estar cego perante alguém que ensina mas também manipula e que tem defeitos como todas pessoas. Estou a partilhar o meu percurso até chegar ao ponto de não procurar mais e isolar-me no Interior tentando procurar dentro de mim o porquê de tanta coisa que se repetia e não com as mesmas pessoas, mas sobretudo familiares e sentia-me sem ninguém e sem saber o porquê. Em 2021 recebi pela internet uma publicação da Ana e que fala nos Maias ... criou-se o Clique para me dar alento, eu já tinha estado no México na Riviera Maia e ter subido a Pirâmide mais alta onde me senti tão bem tao leve ... inexplicável e inesquecível. Foi aí Querida Ana em que entrei em contacto e fiz todos os Mapas Maias, Jornadas, Formações que me têm ajudado muito, do qual estou muito grata por tudo. Inscrevi-me na próxima formação que vem na altura certa para conhecer mais a fundo o inframundo e conseguir desbravar com consciência e enraizamento deixar ir is ventos familiares que me impedem de viar em liberdade e que continuam a activar feridas do coração. Querida Ana, Gratidão por tudo e por mais este projecto que é uma pérola. Um Abraço de Luz com muito Amor e Respeito. Fátima Morais

Querida Ana, Amiga Este é o segundo podcast que ouço e os temas que trazes, são os da vida quotidiana, mas tão importantes e profundos. Não mostras caminhos, mas questionas e levas-me a querer ir mais longe neste processo de autoconhecimento. Fico a pensar e a questionar-me. Falas da tua vida pessoal de uma forma genuína, despes todas as tuas armaduras e mostras ao mesmo tempo toda a sabedoria que foste ganhando ao longo da tua vida. Se é para continuares com os podcasts? Claro que SIM Bem hajas Abraço

Querida Ana, a partilha da vossa relação com a alegrias e desafios tão intensos, mas são uma inspiração e A Ana e o Christophe estão de Parabéns, porque decidiram que queriam voar juntos apesar de tudo o que já viveram juntos. Ana eu admiro muito o seu trabalho, mas para mim o facto de a sentir uma mulher como uma de nós e ao orientar jornadas nunca a senti como uma Guru mas sim uma Mulher que procurou conhecimentos para o seu desenvolvimento/ elevolução espiritual e as suas partilhas são um Diamante e estou muito Grata por tudo o que partilha e sinto Gratidão por ter cruzado o meu Caminho. Parabéns Ana e Christopher por continuarem a florescer e a vários niveis mas " juntos " sendo um espelho um do outro. Um Abraço terno para os dois com muito Respeito e Amor.

Olá Ana, é com muita gratidão que ouço as tuas palavras. Elas são para mim como a água para beber que preciso para seguir esta caminhada. Ainda hoje, na minha caminhada pela Mãe Terra, pensava como sou grata pelas pessoas que têm cruzado o meu caminho. E tu és sem sombra de dúvida, uma bênção! As tuas palavras tão assertivas, as tuas partilhas que abrangem tantas "coisas minhas"... Gostava muito que este projeto vingasse...como todos os outros têm vingado! Grata! Beijinho grande!

O teu trabalho, a tua dádiva Ana é deveras importante para mim! Ressoa-me profundamente como uma ferramenta para apoiar a minha consciência e honestidade. Gostaria muito de continuar a acompanhar o teu trabalho! Abraço - te!

Muito grata querida Ana. Fico à espera da segunda parte :) Também eu adoro o Tai Chi, e que saudades tenho do Tog Chod e da sua espada… ajudou-me tanto!! :) Fiquei muito curiosa com a jornada dos sonhos… Um abraço, Marta

Grata querida Ana, por este artigo. Ressoou-me tanto. Já estava inscrita na Jornada de Alquimia Interna e hoje, ainda antes de ler este texto inscrevi-me no Curso yoni yoga pela segunda vez. Já sentia e sabia que esta ESCOLHA estava ALINHADA com a minha VERDADE e CAMINHO. Este texto veio reforçar e relembrar. Ambos os cursos estão realmente ligados, este teu parágrafo resume isso tão bem: “Vou ganhando autonomia quando nutro e cuido do meu diamante interno. O cálice vai-se enchendo e gradualmente vou me sentindo mais completa e mais merecedora. Assumo ser Guardiã do Diamante e passo a viver desde o centro dos subsolos da pélvis (o lugar onde vive Po). Vou libertando-me da crença da insuficiência e escassez, abro-me à abundância (não uma abundância de excesso, mas de suficiência para relaxar, viver em plenitude e cumprir a minha missão). E, tal como todos os felinos, reconheço que enquanto não expressar a minha sensualidade, não estarei realmente a viver a partir da minha essência feminina.” Grata por nos ajudares a desbravar os nossos caminhos.

Muito bonita esta partilha. Que o Amor inunde os corações e nesse transbordar as manifestações aconteçam.

Olá querida Ana, muito grata por este ritual. Os aliados podem ser por exemplo animais de poder? Tipo a coruja, a águia o jaguar, etc. O que estiver a sentir que está mais próximo no momento. Obrigada

Grata Ana por esta tão preciosa partilha. A esse respeito, pergunto se podemos escrever mais do que uma intenção? Porque para mim fez sentido qq uma delas. Se calhar depois é demais, certo?

Olá! Obrigada pela partilha deste conhecimento, e se me permites, partilho a minha humilde opinião em relação às franjas. Não faz muito sentido para mim. Acho que o cabelo pode até atuar como catalizador de energia para o sexto chackra, dando-lhe mais luz e força. Até porque o cabelo carrega vitaminas e energia, pode muito bem ajudar nesse processo. Cada vez que corto a franja, corto no intuito de fortalecer a intuição e a visão espiritual e resulta muito comigo. Como tudo também é intensão, podemos ser nós a determinar como queremos que o nosso corpo reaja aos estímulos externos e internos. Não sei se faz sentido para ti, mas para mim, normalmente o que eu acredito, é o que se manifesta. :) bem hajas ??

Fiquei encantada com teu afeto. Sou do Brasil. Vou acender o fogo sagrado e começar a cerimônia em breve. Vim aqui para ver quem me traria mais inspiração e encontrei você :) Paz e muito bem!

Pretendo saber onde poderei adquirir o cacau em barra? Muito grata por toda a partilha magnífica que nos deixa ?

Querida Ana, ouvi e integrei tudo o que falou e é tão profundo, tão genuíno, tão transparente que estou muito grata por ter-me dado a oportunidade de ouvir este áudio maravilhoso e grata ao Universo por a Ana ter ultrapassado tantos obstáculos e estar aqui e agora para manifestar a sua verdade e integridade. Como já tinha referido sinto o chamado mas não é o momento e Ana concordou que também ainda tenho de trabalhar muito e fazer o curso da obsidiana, no entanto, acredito que vai ser maravilhoso e vai ajudar muito, muito mesmo mulheres que sintam o chamado, se entreguem e o coloquem em prática, activando o seu Fogo Sagrado de uma forma séria e consciente. Um Abraço de coração para coração desejando que este curso seja ainda um maior salto quântico na sua evolução espiritual. Gratidão. Até já

Estou IN quando iniciares Artes Alquímicas com os homens ;) Beijo Grande Linda Dakini!!

Agradeço a partilha da tua reflexão! Tenho imensas coisas que deveria mexer, doar, reciclar, mas existe em mim uma recusa de estar a mexer nisto que eu sempre cuidei, mas agora não quero mexer mais. Cada vez que começo a mexer, parece um sacrifício ou um castigo... Parece que já não é meu. Sempre flui neste espaço e nestas tarefas de cuidado, mas agora interiormente recuso-me e às vezes até sinto raiva de as estar a realizar. Um abraço!

A prática diária torna-nos mestres de nós próprias na experiência da totalidade da nossa vida. Como na minha vida considerei tantos mestres como exemplos a seguir. É como a prática da Tara que nos transmites, Ana, está, cresce, floresce dentro de nós... Obrigada, Ana!

Olá Ana! Grata pela história que partilhaste. É muito bonita. Uma perspetiva bem diferente do da Igreja católica e com a qual me identifico muito mais. Deitei-me a ouvir e a fazer o filme dessa história. Identifiquei-me completamente. Os 2 lados da lua. A luz e a escuridão.. O engraçado é que sem me dar conta eu era a protagonista da história. Era como se fosse sobre mim....e a verdade é que é sobre todas as mulheres. No momento em que disseste que ambas se olharam e que ambas iam ser mães eu tive automaticamente o insiste que não só eram a mesma mulher como também esta é uma metáfora sobre todas as mulheres como uma só! Ocorreu-me imediatamente a imagem de ímulheres Índias a cuidarem dos filhos de umas das outras. Todas, diferentes, mas ao mesmo tempo uma só : "Em ti me revejo mana". Somos espelhos. Assim somos diferentes nos nossos ciclos pessoais - somos várias e a mesma num só ciclo. Não sei se me fiz entender bem....fica aqui o meu comentário. Beijinho grande e abraço

Querida Ana, já o disse e repito...revejo-me tanto em ti e em tantos sentires. Nos teus obstáculos emocionais e mentais, como já referiste, e todos os dias são oportunidades para melhorar sempre e cada vez mais, na empatia demasiada... O teu percurso de aprendizado é vasto, e tudo o que aprendeste e te fez afastar desses princípios é exemplo do que muitas mulheres e homens sentem...ingenuidade não é, avidez de aprender talvez, e a verdade é que, pelo menos eu o sinto, já se torna tão mas tão difícil perceber o que é a pureza da verdade e o que é apenas negócio, fachadas para outras vidas que nada se relacionam com os saberes ancestrais... Eu sinto tanto isso, e por isso as formações que frequentei são poucas, o meu ser interior diz-me que não é por ali...e para mim, a tua sabedoria, ensinamentos, experiências, são do mais puro, sincero, genuíno! O caminho é no interior, mas precisamos de alguém que oriente...encontrei-te a ti, e como agradeço a minha amiga que me levou ao concerto de Taças Tibetanas há muitos anos atrás!...senti na hora que eras um ser especial...como poucos, no meio de tantos e tantos... Quero continuar a seguir-te, a aprender contigo, a crescer! És um Ser de Pura Luz! Quanta gratidão sinto pelo pouco que já me transmitiste. A La La Oh!

Ai Ana senti de forma tão forte o que transmitiste... Como que um tornado a virar-me do avesso... Fez-me estremecer estruturas internas... Fez-me estremecer as bases em que acreditava... Será que a energia do patriarcado existe nessas organizações de forma tão subtil que nos passa ao lado de forma tão ingénua???? Em que confiar??? Caminhar passo a passo para dentro e aprender a intuir o que é genuíno, o que é puro e autêntico... E seguir somente por aí! Daí a importância do caminho ser para dentro, pois só aí saberemos fazer o verdadeiro reconhecimento... Grata pela tua coragem e bravura! E eu não sinto que tivesses sido ingénua! Fizeste tudo com a pureza do teu Coração e essa intenção é tudo o que é necessário! E acredita, tudo o que fizeste lá atrás, já está a regressar a ti, pois cada passo do teu Caminho a plantar poderosas e belas Sementes, já manifesta um poderoso e belo brotar de um Novo e Lindo Jardim :) A Mãe Terra decerto agradece e sorri de dentro do seu Coração por esse Jardim de mil Flores, cheias de mil cores, transbordantes do Néctar de Vida...

Gostei muito desta reflexao tao abrangente e verdadeira que toca em questoes realmente importantes e muito significativas para a evolucao da mulher e sobre o papel da mulher nesta sociedade. Muito agradecida por ter conhecido a Ana Taboada e poder beber um pouco destes conhecimentos tao ricos e nutritivos. Um enorme BEM HAJA querida Ana Taboada!

Que maravilha de receita!!! parabéns!!! Um abraço.

Que bom é ler-te Ana! Mais especial se tornou e inspirador, agora que me preparo para iniciar amanhã um retiro solitário de 5 dias - o meu primeiro. Grata pelas palavras sempre, inspiradoras Liliana

Agradecendo a tua dedicação e partilha! E levando o ritual para o resto das coisas do dia!

Querida Ana☺️ Grata pela maravilhosa partilha. Uma dúvida! As grávidas podem consumir este chá?

Querida Ana, Sinto-me ligada a ti duma forma tão presente e forte... as tuas palavras são tão minhas também. Quero voltar a estar contigo. Sinto que estamos sempre juntas e que naturalmente seguimos lado a lado a caminhada que nos está destinada. Grande Tara Verde. Confio de olhos fechados na plenitude do momento presente. Saudades imensas. Estamos juntas. Ana

Olá querida Ana estou mesmo interessada neste retiro. A Tara Verde mexe muito comigo, sinto a sua vibração a sua presença sempre que entoo o seu Mantra. Quero aprender mais. Grata pelas tuas partilhas maravilhosas. Sigo-te e bebo cada palavra tua. Grata por estares na minha vida. Vou inscrever-me. Abraço - te

Obrigada, Ana!

Já tinha ouvido falar, há muito pouco tempo da cura do cacau. Parece-me um ritual bastante apaixonante, pois cacau e Amor combinação perfeita! Ansiosa pela experiência única que será amanhã. Muito grata pela vossa linda iniciativa e gratuita. Com amor Susana Pereira

Hermosa Ana, gracias por tu post tan sabio y amoroso como tú. Tengo algunas preguntas con la receta y los ingredientes. He encontrado cacao puro en polvo y en trocitos pequeños (puntas de cacao) está bien o es mejor comprarlo en tableta? ¿Mueles el cacao para hacerlo fino o solo lo cortas con el cuchillo? Cuando añades el agua caliente, el cacao ya está en tu recipiente a fuego lento verdad? Las plantas aliadas las pones enteras o molidas? Gracias preciosa. Estoy sintiendo un llamado muy fuerte con el cacao y me gustaría mostrar el máximo respeto y hacer la receta bien. Besos preciosa!

Obrigada pela partilha. Adorei o texto! Gratidão imensa

Ana embora comece a ter mais consciência da importância de trabalhar a sensibilidade do Cálice Pélvico, confesso que sinto dificuldade em conseguir essa sensibilidade mais subtil nessa área do corpo. É um períneo ainda muito adormecido e considero que as práticas que nos deixas são de facto urgentes para nós Mulheres... Pretendo ser uma verdadeira aprendiz nesta temática, mas até na aplicação do ovo sinto resistência... Quanto à prática que deixas aqui no teu Diário, quando dizes "No triângulo anterior posso mover como uma borboleta? (períneo superficial)", será que te estás a referir aos lábios da Yoni? Gratidão :)

Este néctar, posso dizer, que o tomo quase todas as manhãs, num ritual de conexão com o Espírito e Medicina do Cacau, numa visualização em que Ele abre todos os meus canais e Coração, ao Grande Amor! Graças aos teus profundos ensinamentos Ana :) Ensinamentos para a Vida! Gratidão :)

A cor da curcuma me atrai muito :) É uma cor que me aquece e reconforta, que reacende minha Alegria Interna :) Tenho o hábito de a usar na confeção da comida de uma forma geral. Mas este leite dourado parece delicioso!!! Vou experimentar :) Grata Ana pela partilha :)

Olá, Ana! De vez em quando faço a cerimónia do cacau como aprendi contigo, na Escola de Alquimia. è muito reconfortante! Obrigada por esta publicação tão cheia de conhecimento! Um abraço!

Grata pela receita. Vou experimentar

muito grata pela receita!!!

ADOREI Ana, vou fazer de certeza! Algumas dúvidas: - qual a regularidade com que devemos beber? - Dá para guardar uma porção maior para ir bebendo? Grata Liliana

Olá querida Ana,sou muito grata por ter acesso às tuas maravilhosas e sábias partilhas,a minha questão é como encontrar esses produtos(curcuma)bio.Aqui na Basileia diz-me onde posso encontrar? Grata de coração e continua o teu excelente trabalho.bjs

Olá Ana gostei muito deste texto, foi pena não o ter lido mais cedo, porque na quarentena senti vontade de rapar o meu cabelo, foi extranho, mas eu não tinha uma boa relação com ele há já algum tempo, estava com muita queda, com muitas brancas, para além de ter tido um ataque de piolhos. Nunca pensei no cabelo desta forma

Muito obrigada, Ana! Diariamente estás comigo sempre nas minhas práticas um bocadinho. Eu cresci dois centímetros com esse trabalho diário. Este é muito bom! A dança é muito libertadora! Muito obrigada!

Tem sido desde sempre a minha busca, o essencial, o ancestral, sem palavras caras e métodos xpto. Num mundo em transição, surgem cada vez mais gurus e especialistas em tantas terapias, e o ser humano esquece o básico, o que vive dentro de si à espera de ser ouvido. É esta a minha sede, ouvir e compreender o que está dentro, aprender o saber ancestral passado de mães para filhas, noutros tempos. Imensa gratidão por estas palavras, querida Ana!

Tem sido desde sempre a minha busca, o essencial, o ancestral, sem palavras caras e métodos xpto. Num mundo em transição, surgem cada vez mais gurus e especialistas em tantas terapias, e o ser humano esquece o básico, o que vive dentro de si à espera de ser ouvido. É esta a minha sede, ouvir e compreender o que está dentro, aprender o saber ancestral passado de mães para filhas, noutros tempos. Imensa gratidão por estas palavras, querida Ana!

Olá querida Ana! Senti uma alegria enorme qd percebi o motivo desse sorriso que brilhava de forma diferente

Olá Ana, da Bardana nunca tinha ouvido falar,mas já tive um episódio semelhante com uma aranha e consegui superar com folhas e infusões de malva. Aproveito para te parabenizar pela tua união e desejar muito amor e luz! Bjs

Só agora ao ler no computador me apercebi da razão do belo e radioso sorriso, além do teu ar de Princesa....Grata pela partilha...parabéns pela caminhada...estou muito muito feliz por ti/ vós.... Continuas a Ser uma referência....Que feliz me sinto por ter o privilégio de te acompanhar...Mil Beijinhos...

Grata Querida Ana pela partilha :) Sinto a tua Felicidade assim como cada palavra _^_ Beijinhos

Que linda Ana. Que bom saber que te encontras tão bem. Muitas felicidades te desejo, que a Vossa união vos possibilite alcançar mais Luz em vós, e beneficiar o Todo. Beijinhos

Que assim seja! Bem hajas!

Obrigada pl partilha, aprendemos mt contigo :)!

É realmente notável e maravilhoso o trabalho que estás a fazer conosco (mulheres). Muito grata por essa partilha. De coração, Bem hajas! Beijinho Ana Luisa

Fantastico. MUITO INTERESSANTE , e parece tao simples...............

Muito interessante. Gostei muito do testemunho da Joana Diz. Precisava de ter ouvido isto há 40 anos atrás!!!!!! ❤❤❤

Muito obrigada. Tenho aprendido muito consigo

Muito obrigada pela partilha, por este momento, por esta transmissão de tranquilidade e paz. Bem haja, Ana

Olá minha querida Ana muito Grata pela partilha, foi muito bom era mesmo isso que estava a precisar, hoje foi um dia muito ondulado . O céu esta estrelado e o meu corpo esta leve e tranquilo. Mais um vez muita gratidão pela partilha minha deusa. Beijinhos Natalia

Minha querida Ana muito grata pela partilha, tem sido um caminho extraordinário a teu lado. Gratidão profunda beijinhos

Olá Ana, muito feliz por te ouvir hoje. Domingo estaremos juntos . Namastê .

Ana, querida Ana, tão grata.. Estarei presente no domingo para me juntar a mais corações vibrantes de energia de cura. Despertando-a em mim, podendo depois dirigi-lá par ao outros. Profunda gratidao

Olá Ana, Grata por partilhar estas reflexões, e sem dúvida, as transformações são sempre grandes bênçãos. Expandir a nossa consciência espiritual e compreendermos que a fórmula para estes novos tempos é: menos é mais. Beijinhos, Anabela

Assim se dissipem todos os ventos....e as trovoadas..... bjuis

És verdadeiramente inspiradora e contagiante, querida Ana.

Obrigada pela partilha! O seu exemplo, a integridade, o percurso são para quem a segue uma inspiração e boa vibração para continuar a trilhar o caminho, às vezes sinuoso. Abraço, Lu Alex

Sim, inspiradora! Foi um privilégio ter-te como minha formadora de Lu Jong e também noutras formações online: Mindfullness e outros. Considero todas as formações contigo um bom investimento em mim própria. Gratidão. Beijinhos cheios de Luz! Regina

Obrigada Ana pela entrega e exemplo. Inspirar é a palavra certa. De coração aberto e um pé à frente preparado.... Beijinho e abraço. Ana Luisa

Obrigada Ana pela Partilha Bom Ano! Beijinhos Dulce

Olá Ana, gostei muito de a rever ( estive no seu último retiro sobre Sexualidade sagrada feminina, no Monte Mariposa, em Agosto). Pareceu me muito interessante este seu trabalho sobre os chakras em Bali e deixo lhe uma sugestão: depois de Coimbrã, porque não fazer sessões no norte e na Zona de Lisboa? Este ano vou andar dividida entre o Porto e Lisboa e gostaria muito de fazer este trabalho de libertação de energias. Um abraço com amizade! É muito bom trabalho! Graça Cardoso

Querida Ana Adoro ler os teus textos e revejo me neles. Sempre fui open mind com a minha sexualidade. Adoro o meu corpo conheço o muito bem. No meu casamento nunca houve tabus ou vergonhas e hoje sozinha é a aprender a estar só comigo tem sido uma experiência maravilhosa. Trabalho a minha sexualidade e canalizo a para o meu dia a dia transformando a em energia. É bom amar mo nos sem culpas e sem vergonhas ou tabus do que se pode ou não pode fazer. Tive um sonho em que já fui uma Dakini por isso tudo me faz sentido. Fica bem. Bjokinhas mil

Hoje ao ler esta mensagem quis agradecer ... É tão bom sentir que há sábias neste Mundo, que nos ensinam a ser tb sábias. Tenho lido em silêncio as suas mensagens... e acredite, num período muito difícil e com muitos obstáculos para vencer. Continuo a acreditar, porque sou professora que um dia as nossas escolas têm e vivem esta mensagem de mindfulness. Abraço de luz e gratidão. Maria Albertina

Estes ensinamentos têm vindo a transformar a minha vida e estou muito feliz com isso.

Querida Ana é tão inspirador e profundo o que escreves que eu própria vibro com as tuas palavras e fico com sede de saber mais e mais. Aprende muito e ensina nos a vibrar ainda mais. Bjokinhas e um grande Xiiii

(pegando na última frase do teu artigo) E nós desejosas para receber esses ensinamentos :)) querida Ana. Esta tua partilha, com palavras tão intensas quanto belas, revelam tanta paixão. Inspirador! Estou desejosa por poder vir a aprender contigo, brevemente :)

Lindo! Estava a precisar de ler/ouvir estas palavras tão repletas de significado! É verdade que tantas vezes olvidamos a criança que há em nós e precisamos de alimentar! Obrigada por no-lo recordar de forma tão carinhosa, clara e sábia! Abraço e muita luz para si!

Leio sempre com a alegria e a curiosidade de uma criança todos os textos que partilhas e este ritual adorei. Grata querida Ana mais e mais foi uma bênção conhecer te. Estou entusiasmada para saber mais sobre o novo curso de Yoga. Beijinhos mil com a energia da Terra o calor do sol e com todo o meu coração

Obrigada

Querida Ana, Agradeço estas tuas palavras, tão belas e tão poderosas - como tu! Desta vez não irei ao retiro, mas estarei a celebrar convosco de coração e com a minha mãe que completa no sábado 70 anos :) Partilho este pensamento/ ensinamento que me tocou muito: "Na menarca a mulher conhece o seu poder. Nos anos de menstruação a mulher pratica o seu poder. Na menopausa a mulher torna-se o seu poder." - Lucy H. Pierce Beijos muito grandes Sónia isidro

olá Ana! eu agradeço o facto de partilhares o que sentes e pensas, e sobretudo a forma como o fazes, que para mim, faz parte do como viver a vida, na relação connosco próprios, com os outros e com o que nos rodeia; a consciência, a coerência, a autenticidade, a honestidade, que habitam e fazem parte de ti, e de cada movimento, reflexão e passo que crias e dás, juntamente com a sensibilidade, inteligências emocional e espiritual, foco, presença e atenção no aqui e agora, liberdade, paz, vontade, empenho, dedicação, interesse, significam do que é que tu vais-te construindo e nutrindo, no crescimento, desenvolvimento e evolução do teu ser; tu não ficas parada, condicionada, acomodada, adormecida, amedrontada - tu atreves-te, tu tens coragem, tu abres-te e mergulhas, tu vais fundo, interiorizas e exteriorizas. Para mim esta tua forma de viver e de te relacionares especialmente contigo própria e consequentemente com a vida, é uma componente e expressão do Amor, ou seja, é preciso ser-se generoso ou já ter-se uma determinada compaixão, e também vivência, para se permitir ser assim. Repara, tu consegues identificar, ter consciência e reconhecer as tuas próprias emoções com transparência e clareza, e depois consegues cuidar delas e fazer escolhas e tomares decisões em coerência, autenticidade e honestidade; uauh! isso é ser adulto, espiritual, assumir a integridade da própria vida, é isso aí!!!!.... À medida que vives cada momento assim, e continuas nesse movimento de auto-regulação, firmeza e confirmação, renovas-te, descobres-te, encontras-te, fortaleces-te, completas-te, expandes-te, unes-te. Nesse silêncio onde tu deparás-te e conheces o que não é visível de imediato, existe e faz parte de ti, e não te deixas tomar pelo susto ou medo ou desconhecido, pelo contrário, és capaz de abraçar, aceitar e lidar, tu vives de verdade e tens a felicidade de experienciar isso. O que possa dizer em relação a ti não é para o ego e sim para te dizer que aprecio, valido, valorizo e estimo a tua forma de ser e viver. Grata, keep going - alive!!

Admiro- te Ana, pela tua coragem força e determinaçao. Obrigada pelas tua palavras, gosto da forma como te exprimes. Sinto me feliz por ter conhecido e particularmente por me teres ensinado a deixar ir.... Guardarei para sempre os teus ensinamentos. Grata de coração e bem hajas :)

Sempre tão bom ler-te querida Ana! ... Força para continuares o teu caminho, toda a felicidade do mundo e continua a inspirar-nos! Abracinho apertadinho e uma festinha para a Amor

Que eu possa me inspirar nesse belo espelho que reflectes para mim, neste momento tão crucial de viragem para uma nova vida! Grata por partilhares de coração tão aberto, a tua vulnerabilidade, que é a tua verdadeira força e coragem, que sempre nos inspira a ir além, a ir sempre mais além e a ser Amor!

Ana, como é bom ler as tuas palavras! Abres-te aos outros sem exceção e ensinas-nos a amar e a confiar! Que a tua vida flua como água de uma nascente e muitos possam beber dela. Admiro-te e gosto muito de ti!

Querida ana, as tuas palavras fizeram-se lembrar esta citação de Sri Ramana Maharsi - "Let what comes, come. Let what goes, go. Find out what remains." E com tanto sentido (também) para mim nesta fase da minha vida de "deixar ir". Tu és um ser muito inspirado e inspirador. Voa e Inspira cada vez seres. Obrigada.

As tuas palavras são muito inspiradoras. Muito obrigada pela tua Luz. Bons recomeços.

Sempre no coração

Grata Ana pelo que acabei de ler... inspiras-me cada vez mais!!!! Força :)

Momentos que nos chamam para o aqui e agora... Que nos voltam a despertar para a nossa verdadeira Natureza... Momentos que longe de separar do outro, aprofundam ainda mais a conexão com o outro, pois se nos chamam novamente para o mais profundo de nós, também nos conectam mais com o mais profundo do outro... É o aprofundar do Amor, mesmo que aparentemente possa parecer o contrário. É mergulhar cada vez mais fundo dentro de nós e ir lá buscar tudo o que sempre fomos e regressar novamente ainda com mais Vida, com mais frescura e novidade e partilhar e celebrar com o outro a originalidade, o novo, o fresco, a caixinha mágica de maravilhosas e novas surpresas que a Vida tem sempre para dar...

Lindo Ana... Li o seu artigo e não há dúvidas, é perfeita a sua análise, conseguiu expressar por palavra aquilo que muitas vezes sentimos, e não expressamos, as relações as rotinas, a necessidade de controlo que é humano... Obrigada por partilhar os seus pensamentos e aquilo que vai conseguindo gerir na sua vida.

ana olá, como estás? alegra-me e agradeço-te o teres partilhado esta experiencia; apesar de não ter sido eu a vivê-la, consigo identificar, reconhecer e compreender tudo o que dizes. O realismo, rigor e autenticidade são coerentes com o que te vais propondo fazer. Ao mesmo tempo tiveram a oportunidade de por em prática oq ue aprenderam e conheceram na teoria. É um passo firme nas escolhas conscientes que vamos fazendo a cada momento no dia a dia na criação de um viver mais no aqui e agora, sem medos, com abertura e confiança. E acho notável a vontade, interesse e capacidade para comunicarem REALMENTE apesar de desconfortos, constrangimentos, receios, padrões de pensamento, hábitos da mente. Aprecio mesmo a tua genuidade, generosidade, autenticidade e capacidade de viveres desta forma e partilhares connosco, é uma inspiração e exemplo. Gostaria de felicitá-los aos dois por se disponibilizarem a conhecer e viver o amor assim bem como curarem o que é necessário. Grata, abraço

Grata pela partilha. Fez-me MT sentido agora que li, ressoou e tive a sensação que estavas a escrever sobre o que vivenciei com o meu companheiro... Ao ler senti que ao fim ao cabo estamos tão próximos todos, e todos nos confrontamos com questões, dúvidas, medos, padrões, condicionamentos...e quando permitimos que o que nos une, na essência, o amor, emerge e simplifica, cura, transforma, cresce. Grata por ter lido e por lembrar que somos todos um no meio das nossas diversidades. Contente com esta sintonia linda. :) Que o Amor fale sempre mais alto do que a Dor, mesmo quando sussurrado, tem uma força tal, abençoado.