Já sentes a frescura do novo ano?
Por aqui os dias são, pouco a pouco, cada vez maiores. Mas o frio aperta e o sol anda tímido.
O Inverno governa e sussurra: tem calma, abranda que ainda falta até que as cores tragam magia aos campos.
Agora a magia é outra... a magia de saber parar, recolher e sentir o aconchego do lar.
Acendem-se as lareiras e o calor convida a saber estar e a saber ser, com presença amorosa e escuta profunda.
Não é hora de mexer na Terra. Como também não é hora de andarmos muito agitados.
O movimento é para dentro... meditar, contemplar, reflectir!
Sim, começa a chegar a hora de começarmos a planear as sementeiras de Primavera. Escolher as sementes para este novo ano, enquanto o solo se prepara para as receber.
Que sementes desejas plantar este ano?
Como símbolo dessas sementes, hoje trago-te um belo exercício com amêndoas.
Partilho contigo a parte final duma das aulas de Ma Yoga.
Antes de avançar para o vídeo coloca um punhado de amêndoas de molho, durante toda a noite ou durante 6-8 horas...
Após esse período, tem contigo uma taça para a pele das amêndoas e outra para as amêndoas.
Fecha os olhos, coloca as mãos no coração e questiona-te:
Que sementes desejo plantar este ano?
Sementes na forma de ideias, projectos, visões, sonhos...
...que estejam alinhadas com o meu coração...
...que sejam benéficas para o meu ser e o planeta...
...que nasçam dum espaço de integridade e verdade consciente...
E agora avança para o vídeo e acompanha-me:
Om Tare Tuttare Ture Soha
Nota:
Próxima Sadhana de Tara Verde:
Dia 20 Janeiro, quarta feira, das 18:30 às 20:30
Próxima Sadhana de Mandala das 5 Dakinis:
Dia 6 Fevereiro, sábado, das 9:30 às 11:30
