Dança Alquímica

Kundalini Dance ™ é uma prática de consciência corporal extática para mulheres e homens de todas as idades, níveis de experiência e aptidão criada por Leyolah Antara.

Esta dança convida-te a entrar diretamente nos fluxos da energia da criação. Quando despertada pela dança intuitiva, a força vital da Terra se move suave e extaticamente por todos os aspectos do seu corpo - físico, energético, emocional, mental e espiritual -, inspirando-o a retornar à autenticidade e à abertura natural.

Através de movimentos simples, técnicas simples de respiração e dança intuitiva, a Dança Kundalini convida-te a uma transformação emocional muito profunda.

"Eu não sou mais apenas uma gota,
Eu me tornei o Mar inteiro
Eu falo a linguagem do coração
onde cada parte de mim grita em êxtase!"
Rumi

Cada dança é dedicada a um chakra diferente - centros energéticos nos nossos corpos subtis - e seus aspectos:

Aspectos e energia do Chakra Raiz:

Conexão com a Mãe Terra
Dinheiro, trabalho e abundância
Família, comunidade e tribo
Sentir em casa e sensação de pertencer
Enraizamento

Aspectos e energia do Chakra Sexual:

Força vital e energia sexual
Despertar a sexualidade sagrada
Criatividade e Fertilidade
Corpo e Saúde
Sensualidade

Aspectos e energia do Chakra Solar:

Fogo sagrado interior
Poder pessoal
Brilho radiante
Guerreiro ou mulher selvagem
Limites e amor feroz

Aspectos e energia do Chakra Coração:

Amor e compaixão
Dar e Receber
Abrir e conectar os nossos corações
Conexão e cuidado
Curar as feridas do coração

Aspectos e energia do Chakra Garganta:

Expandir e partilhar a nossa expressão única
Comunicação consciente e autêntica
Expressar a nossa verdade

Aspectos e energia do Chakra Terceira Visão & Chakra da Coroa:

Visão
Intuição e orientação interna
Consciência
Silêncio da mente
Felicidade
União Sagrada
Cocriação & Manifestação

Como podes usufruir desta Dança Alquímica?

1) Kundalini Dance - Chakras Básicos:
É um Curso online que se foca nos primeiros 3 chakras (podes aceder a qualquer momento por tempo ilimitado).
Consulta esta página para saber mais info: https://www.anataboada.com/_kundalini_dance_-_chakras_basicos

2) Jornada Alquimica com Kundalini Dance:
São Jornadas de Dança Alquímica que acontecem em determinadas fases do Calendário Sagrado Maya.
Consulta esta página para saber mais info: https://www.anataboada.com/_jornada_danca_alquimica

“It’s like a dance. And we have to give each being space to dance their dance. Everything is dancing; even the molecules inside the cells are dancing. But we make our lives so heavy. We have these incredibly heavy burdens we carry with us like rocks in a big rucksack. We think that carrying this big heavy rucksack is our security; we think it grounds us. We don’t realize the freedom, the lightness of just dropping it off, letting it go. That doesn’t mean giving up relationships; it doesn’t mean giving up one’s profession, or one’s family, or one’s home. It has nothing to do with that; it’s not an external change. It’s an internal change. It’s a change from holding on tightly to holding very lightly.”

Tenzin Palmo

Massagem & Tratamentos Naturais

Foi aos 23 anos que me iniciei nas massagens, mas a magia do toque sempre me fascinou. Comecei com o curso de Reiki, depois formei-me em Massagem Ayurvédica... muito cedo comecei a sentir-me peixe na água e não parei as minhas formações: Shiatsu, Pedras Quentes, Thai e Massagem Tibetana.
A aromaterapia, as plantas e a argila sempre estiveram como minhas aliadas. Mais tarde também vieram os cristais e a cristaloterapia, como também as vaporizações íntimas e massagens específicas para determinados fins terapêuticos, como para a fertilidade, harmonização hormonal, gravidez e pós parto, reumatismo e artroses, fibromialgia e dores no corpo, menopausa, etc... Adoro preparar os meus óleos medicinais de forma ritualística ao cântico de mantras tal como faziam os nossos ancestrais. E apoio os tratamentos com fitoenergética e plant spirit healing. Para mim a massagem não é um luxo, mas sim uma necessidade vital que todas as mulheres e homens deveriam satisfazer pelo menos uma vez por mês. Poderás receber estas massagens na Quinta Nova Terra e associar a estadia e alimentação saudável. A partir de 2023 também o meu marido Christof passará a oferecer massagens de reflexologia podal oriental. E para breve iremos juntos orientar Formações de Massagens na Quinta Nova Terra.

Cerimónia de Cacau

Desde cedo que senti paixão pelo cacau e chocolate. Durante muitos anos ensinei a Meditação do Chocolate que faz parte do Curso online de Mindfulness em 5 Passos. Através da Astrologia Maya recordei a minha afinidade com a ancestral Civilização Maya e naturalmente a planta medicina do Cacau chegou até mim, primeiro em Bali e depois através duma sábia Mexicana. Uma planta sagrada que me convidou a uma jornada profunda de cura e despertar do meu coração... Abriu-me caminhos e trouxe-me com Ela outras plantas de poder. Sinto-a não só no meu coração, mas a correr pelo meu sangue. Ela vive em mim! Partilho esta Cerimónia na Quinta Nova Terra em retiros, cerimónias privadas ou abertas ao público e também oriento uma Formação de Guardiãs de Cacau e Fogo Sagrado segundo a cosmovisão Maya e abençoada pela linhagem de Guardiãs do cacau.

Ma Yoga

Conheci Yoga aos 16 anos quando descobri uma enorme dupla escoliose. Segundo os médicos, a escoliose era tão grave que poderia me impedir de ter uma vida normal. Yoga só não me aliviou de muitas dores e melhorou muito a minha condição, mas também foi uma paixão para toda a vida!
Formei-me como bióloga e trabalhei em investigação científica durante 7 anos. Mas em 2007, desisto do meu trabalho na universidade para me dedicar exclusivamente ao Yoga e à Meditação.
Em 2005 comecei as minhas principais formações na Escola de Yoga Integral. Certifiquei-me em Professora de Yoga e, mais tarde, em Yoga Master especializada em YogaTerapia e Vinyasa Yoga. Em 2007, certifiquei-me como professora de Yoga Tibetano e, em 2011, formei-me como Professora de Meditação Mindfulness.
Aprofundei os meus estudos de Yoga com vários professores e, nos últimos anos, recebi ensinamentos e práticas do Antigo Tao, Shakti, Yin e Kundalini Yoga adaptado às necessidades das mulheres. Neste momento oriento um yoga muito conectado com a Natureza e os Elementos Sagrados - chamo-lhe Ma Yoga que oriento nas aulas online ou presencialmente na Quinta Nova Terra. Ensino este método no Templo Artes Alquímicas para o Despertar.

Dança Alquímica

Kundalini Dance é uma prática de consciência corporal para mulheres e homens de todas as idades, níveis de experiência ou aptidão física. É uma dança alquimica ensinada em todo o mundo desde 1992 por Leolah Antara. Em Setembro de 2018 fui a Bali certificar-me nesta preciosa arte. Nesta formação, além da técnica corporal, aprendi a como usar os chakras como mapas para alquimia emocional. Para estas sessões é importante o alinhamento musical, a qualidade do som, as orientações e criar-se um espaço sagrado de alquimia. Mais tarde comecei a combinar outras práticas ancestrais com esta dança e nasceu a Dança Alquímica que oriento nas Jornadas de Alquimia Interna e ensino no Templo Artes Alquímicas para o Despertar.

Astrologia Maya

A cosmovisão e astrologia Maia aprendi com a "irmã" Sónia Pereira da Nimaja - Casa Cultural Pré-Hispânica (neste momento esta associação já não existe). Certifiquei-me como Astróloga Maia em Junho de 2017. A Sónia Pereira aprendeu esta sabedoria ancestral diretamente de sábios abuelos na Guatemala e México, onde vive neste momento. Foram os próprios sábios mayas que lhe pediram que ela começasse a divulgar esta sabedoria, uma vez que, infelizmente, muito do que é divulgado não é sabedoria Maia original. Neste momento ela já não entrega mais esta sabedoria. Sou apaixonada e vibro com este conhecimento tão belo e ancestral, uma preciosa bússola que nos guia por toda a vida. Neste momento entrego vários estudos mayas e faço consultas de aprofundamento. Também ensino como seguir o Calendário Maya no nosso dia a dia para a nossa evolução espiritual.

Yoga-Doula

Depois de concluir a minha certificação como professora de Yoga em 2009, fiz uma Especialização em Yoga para Gravidez na Escola de Yoga Integral.
Mas dez anos depois, decidi aprofundar os meus conhecimentos numa certificação em Yoga-Doula na Suíça. Neste curso, recebi educação em Yoga pré-natal e pós-natal; Mami & Baby Yoga; Yoga-Birth, Yoga-Casais. Como Yoga-Doula, gosto de apoiar mulheres grávidas e mães com sessões de Yoga, nutrição, massagem, tratamentos naturais e ayurveda, aconselhamento emocional / psicológico. Posteriormente também recebi formação em medicina placentária e cerimónias pós parto.

Sabedoria Dakini

O Budismo é minha filosofia de base e desde 1995 comecei a aprofundar a minha prática, fazendo cursos, retiros, iniciações. Em 2016 após a Grande Iniciação de Vajravahari senti uma enorme atração pelo Sagrado Feminino dentro da tradição budista.
Decidi, em 2018, tornar-me aluna da Tradição Magyu - a linhagem mãe do budismo tibetano e em 2020 as próprias Dakinis e Tara Verde pediram-me para eu mesma sair e começar o meu próprio caminho. Empoderada pelas iniciações e linhagem, mas agora sem o hermetismo da Tradição Tibetana, pratico e ensino assim como era originalmente.
Transmito presencialmente as práticas das Dakinis e Tara Verde, a quem desejar e sentir o chamado, na Quinta Nova Terra, onde estes princípios e forças cósmico-telúricas se manifestam de forma bem viva e real.

Medicina Feminina

Por muitos anos, estudei e pratiquei sexualidade sagrada feminina. Quando comecei a aprofundar a cura sexual em mulheres, também surgiu um interesse na áreas da fertilidade e ciclos femininos. Ambos os temas se entrelaçam e se relacionam. Após a minha formação em Yoga-Doula comecei a aprofundar práticas para apoio pós parto, especializei-me em Medicina Placentária e Cerimónia Cerrada Rebozo. Recebi práticas de diferentes tradições sobre fertilidade, nutrição e sexualidade sintonizadas com o ciclo lunar e adaptadas às diferentes fases da mulher. Assim como tratamentos naturais ayurvédicos e de medicina indígena para problemas no ciclo menstrual e hormonais, fertilidade, sexualidade, pós parto e menopausa.