Diário
Terça 09 de Junho, 2020
Como prometido esta semana deixo-vos um áudio sobre Mindfulness do Coração.
Para reflectir... para praticar... para integrar!
TODOS OS ARTIGOS DO DIÁRIO
Terça 02 de Junho, 2020
Amor é uma palavra gasta, mas que poucos saboreiam o seu verdadeiro significado.
Talvez porque numa palavra coexistem tantos conceitos emaranhados, mal entendidos, diferentes perspectivas, aspectos e níveis.
Nesta vida, ocupei-me bastante em procurar desvendar os seus mistérios, dos mais óbvios aos mais ocultos, e para ser sincera, ainda me surpreendo com a complexidade dum enigma que na sua essência é tão simples. Um parodoxo... como algo tão simples pode ser tão complexo?
Uma coisa é certa, o Amor mais puro pede-nos para irmos além dos conceitos e isso complica tudo.
Quarta 25 de Março, 2020
Em dia de Lua Nova a proposta é esvaziar antes de encher.
Convido-te a usufruir dos primeiros 20min da sessão de ontem de Ma-Yoga.
Ontem a aula de Ma-Yoga foi "absolutamente deliciosa", assim comentou uma das participantes.
Durou cerca de 90min e no final estavamos todas mais leves e mais preparadas para reiniciar um novo ciclo lunar.
Quarta 18 de Março, 2020
Em tempos que apelam para o recolhimento, reflexão e compaixão, eis que finalmente saio do meu silêncio e faço o primeiro live no FB.
Um vídeo que está disponível neste artigo para todos visualizarem e, acima de tudo, reflectirem.
Sábado 28 de Dezembro, 2019
Numa époda fast-food e da aspirina para a dor de cabeça, paciência e resilência são duas qualidades em vias de extinção.
Queremos tudo para ontem para chegarmos mais rápido ao amanhã.
Além de ser um "amanhã" que nunca chega ao "hoje", ainda vivemos na ilusão que se chegar, os problemas deixarão de existir.
Mas não me refiro apenas aos ensinamentos de mindfulness... porque até o "aqui e agora" se tornou fastfood e moda.
Sexta 06 de Dezembro, 2019
A Cerimónia Cerrada Rebozo foi uma das principais transmissões recebidas no meu curso de Yoga-Doula. Ou aquela que mais tocou o meu coração... senti na pele o Poder deste Ritual. Foi fundo aos meus ossos e despertou em mim o desejo de partilhar esta cerimónia com outras mulheres.
Quinta 10 de Outubro, 2019
Cada vez mais maravilhada com o quanto as rosas me têm a dar... a minha conexão, os seus dons, a nossa cumplicidade numa relação cada vez mais íntima.
Neste momento as minhas grandes aliadas no meu trabalho pessoal, mas não só... ajudam-me nas massagens que dou, nas terapias e noutros rituais de cura.
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